-50%
reducere de Black Friday
Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro

kg in plus - cat atarna ele?


de anisia la: 15/11/2008 23:52:26
rezumat: atentie la neatentie
taguri: La_o_cafea 
voteaza:
de ceva vreme in Australia se deruleaza o campanie impotriva obezitatii si a kg in plus.

http://www.measureup.gov.au/internet/abhi/publishing.nsf

campanie ce m-a pus pe ganduri. cat de atenti suntem la ceea ce mancam? ori la implicatiile pe care le au aceste kg in plus asupra sanatatii noastre?

cineva mi-a spus ca am devenit fitness freak si ca sunt stresanta prin faptul ca imi controlez dieta cu strictete. si-atunci i-am spus: kilogramele in plus atarna mai mult decat pare.

voi ce credeti?
comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

comentarii (106):


*** - de Giordano Bruno la: 15/11/2008 23:56:32
eu cred ca subiectul este aiurea. Hai sa vorbim despre curatzatul cartofilor.
#363124 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
kilograme? - de motanelul la: 16/11/2008 00:15:45
don't have it :P
#363125 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
eu sant perfect! - de sami_paris75 la: 16/11/2008 00:32:50
1.80 ,82 Kg,inteligent,frumos si bogat.
Anisia crede'ma ca nimeni nu indrazneste sa'mi spuna ca am mai mult de 30 de ani!
Cele mai pêrfecte femei,sant femeile care nu depasesc 60 kg.
Sarmale,gratare,coca-cola,savarine,placinte calde cu branza....
#363127 (raspuns la: #363125) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Giordano Bruno la: 16/11/2008 00:54:35
daca nu are fundul consistent si sani cum tre... mie nu imi place. Tre sa ai din ce te înfrupta.
#363132 (raspuns la: #363127) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
n-ati inteles - de anisia la: 16/11/2008 02:34:53
nu ma intereseaza cate kile aveti si nici cum aratati sau curatati cartofi.

ma intereseaza sa descopar nivelul de constientizare a impactului pe care kilogramele in plus le au asupra sanatatii fiecaruia, si a implicatiilor pe care lipsa acestei constientizari le aduce.
#363141 (raspuns la: #363127) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de Paianjenul la: 16/11/2008 02:38:19 Modificat la: 16/11/2008 02:45:39

"kilogramele in plus atarna mai mult decat pare."

- In general da...

...si totusi, exista indivizi (de ambele sexe, si de toate virstele) care, in ciuda citorva kilograme in plus, sint perfect sanatosi, surprinzator de sprinteni/energici, si care chiar arata sexy... asta in timp ce altii care au greutatea normala sufera de hipercolesterolemie, hiperglicemie, diabet, afectiuni coronariene, etc... (si-n plus, nici sexy n-arata!...)...

Ideala ramine probabil proportia (Body Mass Index) sugerata de belgianul Adolphe Quetelet:

19.1 <–> 25.8 pt. femei
20.7 <–> 26.4 pt. barbati

Pt. cei interesati:

BMI = Greutate (Kg) : Inaltime² (M)

Ex.

100kg : (1.80m X 1.80m) = BMI 3.8

...proportie ce indica deja o persoana obeza.

Calculator rapid BMI aici:

http://www.health.gov.au/internet/healthyactive/publishing.nsf/Content/your-bmi

#363143 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
spider - de anisia la: 16/11/2008 02:44:46
pe mine tocmai aceste riscuri de aparitie a unor boli ma ingrijoreaza. fac comparatie pe pielea mea. acum jumate de an balotam o ciocolata de-aia mare fara nici o grija, ori sa ma gandesc 'e buna la ceva?' in sensul nutritionist al cuvantului.

intr-o dimineata m-am trezit si mi s-a pus piticu. din ziua aia nu am mai bagat carbohidrati in mine. nu tu paine, paste, orez, dulciuri si alte tampenii de-astea.

ma minunez in continuare de transformarea rezultata. si ma intreb, oare oamenii se gandesc cat rau isi fac cand baga in ei fast-food, tone de dulciuri si alte bazaconii?

de-aia am zis ca sa discutam sa vedem cat de constienti sunt oamenii despre ceea ce ingurgiteaza.

in norvegia e o reclama: 'du blir hva du spiser', care inseamna 'devii ceea ce mananci'. mai, mare dreptate a avut al' de-o scos sloganul cu pricina.
#363146 (raspuns la: #363143) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
De acord cu Paianjenul - de Lascar Barca la: 16/11/2008 02:45:31
http://www.youtube.com/watch?v=8y3bcQN3FvA
#363147 (raspuns la: #363143) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de Lascar Barca la: 16/11/2008 02:52:35
cum stai cu vinul...roshu mai ales?:))
#363148 (raspuns la: #363146) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Lascar Barca - de Paianjenul la: 16/11/2008 03:24:20 Modificat la: 16/11/2008 03:37:10

"http://www.youtube.com/watch?v=8y3bcQN3FvA"

- Asta ar fi doar un exemplu alaturi de nenumarate altele care se pot da...

#363155 (raspuns la: #363147) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
- de Paianjenul la: 16/11/2008 03:24:52 Modificat la: 16/11/2008 03:35:32
anulat
#363156 (raspuns la: #363147) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
lascar - de anisia la: 16/11/2008 04:49:34
eu nu beau alcool. deci nu exista riscuri din punctul asta de vedere. slava cerului :)

la mine dulciurile erau pericolul major. le-am eliminat de ceva vreme si ma simt mult mai bine.
#363172 (raspuns la: #363148) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de Lascar Barca la: 16/11/2008 04:55:12
vinul nu este alcohol!! Aliment mai degraba:)
Ca veni vorba de eliminat dulciuri, dupa un efort fizic nu ai din cind in cind dureri de cap in partea dreapta?
Inseamna ca ti-a cazut glicemia si trece cu o simpla bomboana. Eu asa fac.
#363173 (raspuns la: #363172) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
lascar - de anisia la: 16/11/2008 05:08:01
aveam, inainte. acum insa de cand am scos dulciurile si balotez afine, zmeura si pepene rosu en-gros, vad ca disparu. aveam niste migrene inainte de faceam cu nervii. ei bine, de cand am scos ciocolata si toate bazaconiile alea pline de grasime si zahar, nu am mai avut.

cat despre vin... uneori imi iau de-ala fara alcool, daca e sa merg intr-o vizita unde stiu ca toti vor avea ceva licoare rosie in pahar, si sa nu fiu privita aiurea cu apa mea minerala :)

stiu ca unii doctori zic ca un pahar de vin rosu cand si cand face minuni, dar totusi o tin pe-a mea. :)

o chestie interesanta insa: lamaia. nutritionista mi-a zis ca un pahar de apa rece cu zeama de la jumate de lamaie dimineata pune metabolismul in miscare si intetzeste arderile.
#363176 (raspuns la: #363173) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
ai zis lamiie? - de Lascar Barca la: 16/11/2008 05:17:49
adio vin!:))
#363177 (raspuns la: #363176) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
lascar - de anisia la: 16/11/2008 05:22:16
haha, pai lamaia dimineata, si vinu' seara. nu se cearta intre ele, incearca :)
#363179 (raspuns la: #363177) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
bine ar fi - de Lascar Barca la: 16/11/2008 05:28:29
intr-o zi am facut la BBQ ceva somon filet umplut cu "alea-alea" si creveti..M-am luat cu vorba si s-a cam uscat:( N-am avut decit lamiie sa-l umed cit de cit. Sunt saptamini bune de atunci si inca mai simt acreala.
Lamiia-dusmanul vinului!!
#363180 (raspuns la: #363179) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Obezitatea - de alex andra la: 16/11/2008 08:32:36
este o pacoste a lumii contemporane. Se pare ca si la romani are o crestere exploziva.
In ce priveste dietele, dupa mine cea mai buna e aia dictata de bunul simt: sanatos e sa mananci de toate, dar cu masura. Orice regim care te priveaza de un tip sau altul de substante nutritive produce anumite carentze si este, deci, nesanatos. Ca sa nu mai spunem ca odata cu incetarea lui, kilogramele se pun la loc.

So, Nisule, niste taitei cu branza, din cand in cand, nu strica !:)))))
#363182 (raspuns la: #363180) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
alex - de Horia D la: 16/11/2008 09:03:52
in unele culturi un stomac proeminent e un semn de bunastare si de statut social privilegiat:))))
Vorba aia, "a tool needs a shed" :))
#363184 (raspuns la: #363182) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Horica - de alex andra la: 16/11/2008 09:07:18
Ce pot sa spun decat sa ramana la ele acasa, culturile alea:)))
#363185 (raspuns la: #363184) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de maan la: 16/11/2008 09:07:40
dupa standardele mele cred ca sunt subponderala; asa am fost toata viata - as incapea lejer in hainele din clasa a zecea.
doar cand am fost gravida am depasit granita celor 64 de kile.
raman la fel, indiferent cat as manca, dar slabesc imediat daca sunt stresata si nu ma hranesc la timp.

conform linkului paianjenului vad ca ma-ncadrez totusi in "Healthy Weight".
#363186 (raspuns la: #363182) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
maan:)) - de alex andra la: 16/11/2008 09:10:01
Mai vorbim dupa ce schimbi prefixul:))
#363187 (raspuns la: #363186) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
maan - de Horia D la: 16/11/2008 09:13:16
raman la fel, indiferent cat as manca

Eu zic ca tu "poo a lot" :))
Cum zice si Alexu, tevedem la 45:)) Multe kile inainte.
#363189 (raspuns la: #363186) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de maan la: 16/11/2008 09:28:05
e doar suficient sa-l privesc pe tata, a carui constitutie fizica am mostenit-o: abia acum arata si el a om normal.
sincer, astept nerabdatoare sa vi se-mplineasca blestemul.
desi, asa cum am zis, ma-ndoiesc...
#363193 (raspuns la: #363187) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
mai ! - de alex andra la: 16/11/2008 10:09:51
Ce tot vorbesti acolo ? Care blestem, soro ? Io faceam doar previziuni "sumbre":))))))))
#363197 (raspuns la: #363193) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de maan la: 16/11/2008 10:17:19
toata veatza mi-am dorit sa fiu si io rotunjoara, ashea ... cu forme.
planturoasa, lejer rubensiana.
deie domnu' sa sa-mplineasca.
desi, la baranetza, nu mai conteaza prea mult...ar sa fie o forma de reparatie morala!
#363202 (raspuns la: #363197) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de izanagi la: 16/11/2008 10:31:07
Ii dau dreptate alex andrei. Cel mai important e sa ai o alimentatie cat mai diversificata si sa nu exagerezi cu niciunul dintre produse...asa, putin din fiecare! Si pentru un corp sanatos sa nu uitam de sport, dar si acesta facut cu cap. Echilibru in tot ceea ce facem!
#363206 (raspuns la: #363202) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de Giordano Bruno la: 16/11/2008 11:30:22
avand in vedere constientizarea blablablaului, cartoafele se sperie si se curatza singure... ca intr-un vis sublim, impanat de nuferi. bolboroshenia direct sau indirect proportionala cu mediul ambiant al cortofului se bate de zidurile gandului. :))))))))
ce-mi place sa vorghiesc aiurea!
#363209 (raspuns la: #363141) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
io subscriu - de thebrightside la: 16/11/2008 12:09:32 Modificat la: 16/11/2008 12:11:00
cu tristete. mama e supraponderala de zeci de ani.
dupa zeci de diete de toate felurile tot acolo e. a ajuns sa se interneze intr-un sanatoriu, pentru vointa ei - dupa cum a dovedit deja - e prea putin.
e la un pas de scaunul cu rotile (greutatea i-a consumat cartilagiile genunchilor) si tare frica mi-e ca nici macar asta n-a speriat-o indeajuns.

kilogramele in plus nu inseamna aspect a la rubens, insemna boli - multe boli si finalmente moarte.

ieri am vazut pe un oarecare canal reality un documentar cu niste femei care depasisera 200 kg. medicul explica ca in aceste cazuri si dupa ce pacientul a ajuns in jurul varstei de 50 de ani intervine ceea ce in termeni medicali se numeste moarte subita. :(
#363219 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
lascar - de anisia la: 16/11/2008 13:05:12
ahaaaaaaaa, acu pricepui si io ce si cum :)

hai sa-ti dau o reteta buna de somon, care sa nu se 'usuce'. intr-o forma de teflon pe care o acoperi cu folie de aluminiu pui smantana din belsug, sare, piper, marar si apoi pui somonu file peste, pe care il imbraci tot asa in smantana cu sare, piper, marar si un pic de zeama de lamaie. acoperi cu folie de aluminiu si poti pune ori la cuptor, ori pe gratar (dar atunci fara forma de teflon, doar foaia de aluminium). iti zic, mananci pana nu mai stii de tine :))

iar iarna poti sa il faci invelit in foaie de patiserie. iei foaie de-aia inghetata o intinzi bine mersi, o ungi cu unt si apoi pui somonul pe care l-ai tinut nitel intr-o marinada cu usturoi. il impachetezi frumos in foaia aia de patiserie, faci gaurele cu furculita, o ungi cu galbenus si dai la cuptor la cam 180 de grade. cand s-a rumenit bine foaia, e gata animalul :)). daca faci niste brocolli gratinat langa si o salata de telina cu morcovi si mar, iti zic ca nu te mai saturi.

mai vrei si alte retete? :))
#363236 (raspuns la: #363180) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
lelito - de anisia la: 16/11/2008 13:06:24
stiu, ca si eu am tinut o gramada de diete cand si cand. iti zic, acum am schimbat stilul de viata si se simte considerabil.

dar taitei cu branza tot nu infulec, sic. mai bine o mamaliguta cu branza de burduf, ou moale, smantana si un pahar de lapte rece langa :))
#363237 (raspuns la: #363182) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Horica - de anisia la: 16/11/2008 13:06:59
ai si tu dreptate :)
#363238 (raspuns la: #363184) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
maan - de anisia la: 16/11/2008 13:09:05
nasi-mea era asa. mai nene avea cinspe kile toata, vorba aia... si manca intr-una. seara la cina halea cate sase sandwich-uri fara jena. mama ce ma mai enerva :))

uneori asta poate fi un semn de hipertiroidie. ori pur si simplu ai arderi foarte puternice. ceea ce nu e rau.

si nu, nu cred ca vei fi vreodata rotunjoara, daca asa ti-e constitutia sa fii silfida :) lasa, ca-i elegant asa.
#363239 (raspuns la: #363186) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
izanagi - de anisia la: 16/11/2008 13:10:29
echilibru - asta e cuvantul.

am o prietena care se chinuie cu kilogramele in plus de cand o stiu. problema e ca nu e perseverenta. cum vede ca a dat un kil jos, cum se infige intr-o ciocolata. :(

#363241 (raspuns la: #363206) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
brighty - de anisia la: 16/11/2008 13:13:58
ai incercat cu naturoterapie pentru mama ta?

zic asta pentru ca nutritionista mea este naturopath si mi-a dat niste plante si niste picaturi din ierburi care vreau sa iti zic ca au facut minuni. in plus de asta mi-a facut un program de dieta special pentru problema mea de sanatate si se pare ca o sa scap de tura a doua care trebuia sa o execut in decembrie.

#363244 (raspuns la: #363219) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de maan la: 16/11/2008 13:35:57
uneori asta poate fi un semn de hipertiroidie. ori pur si simplu ai arderi foarte puternice.

ori chelea dreacului!:))
n-am zis-o io, ci bunica-mea.
zicea ca stric mancarea.
#363250 (raspuns la: #363239) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
nis - de thebrightside la: 16/11/2008 16:10:40
nu stiu cati naturopati adevarati sunt pe la noi in romanica... :(
#363280 (raspuns la: #363244) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de Areal la: 16/11/2008 16:54:07
Aveam la 23 de ani ( inaltime=1,70m ) cca 90 de Kg, acum la 63 am 70 de Kg, nu ma intreba ce am facut( de fapt nimic! ), iar cei care m-au vazut la Brasov pot confirma cum arat!
#363284 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Calypso la: 16/11/2008 17:45:05 Modificat la: 16/11/2008 18:36:45
obezitatea + bolile ce pot aparea datorita acesteia e o mare problema contemporana;

sanatatea noastra depinde ff mult de ceea ce mancam ;

fac partea din categoria celor care-s un pic in extrema cealalta: inainte sa cumpar un produs citesc de 10 ori ingredientele: fara grasimi hydrogenate (fff rele!),nitrati/nitriti, glutamati, fara amelioratori, emulgatori, exhaustori de gust, conservanti etc lista poate continua;

din ianuarie 1993 pana in 2000 am fost vegetaliana;
nu mancam nici un fel de produs animal (ma refer la carne, lapte, oua); era destul de ciudat la vremea aia imediat dupa revolutie cand incepuse sa se gaseasca orice iar lumea era satula de atatea lipsuri;

in Ro oamenii ma intrebau daca nu cumva fac parte din vreo secta religioasa; bineinteles, nici vorba de asa ceva;

oricum, trebuia sa dau mereu explicatii; era ceva anormal pt marea majoritate; cu timpul lucrurile s-au mai ameliorat, lumea a mai evoluat

din 2000 sunt vegateriana: am introdus in alimentatie produsele lactate (dar cu masura, de oaie sau capra iar de vaca ocazional), ouale;

vegetariana convinsa sunt si in prezent; nu pot baga in gura carnea unui animal sacrificat doar pt a face placere papilelor gustative;

desigur, nu-i condamn pe ceilalti (pe carnivori),( sunt singura din familie vegetariana) si nu ma deranjeaza daca la aceeasi masa se mananca(,) carne;

a fi vegetarien nu e o dieta, manaci de toate(chiar si paine si dulciuri) dar cumpatat si cu bun simt
#363288 (raspuns la: #363182) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
thebrightside - de cattallin2002 la: 16/11/2008 19:24:50
Am observat ca cei ce au probleme cu greutatea au o mare problema cu dulciurile. In plus, mananca mai mult decat le-ar trebui. Chiar daca tin cura o perioada recupereza dupa aceea din greu. Probabil unii sunt si cazuri medicale. Cel mai simplu ar fi o reducere la normal a cantitatii de mancare si o atentie si la calitate. Dar daca ar fi asa usor sa facem asta nu ar avea nimeni probleme de greutate.
Eu am avut kilograme in minus, doar de ceva timp am o greutate normala.
#363302 (raspuns la: #363219) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de motanelul la: 17/11/2008 07:43:54
ma intereseaza sa descopar nivelul de constientizare a impactului pe care kilogramele in plus le au asupra sanatatii fiecaruia

sîc, sîc, io am ...in minus :D
#363401 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
nis - de alex andra la: 17/11/2008 08:19:32
Zi mai bine ca nu-ti plac taiteii cu branza. Mamaliga vrei, mamaliga gonna be !:)))
#363405 (raspuns la: #363237) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
<kilogramele in plus atarna mai mult decat pare> - de 1brasovean la: 17/11/2008 08:41:03
da, dar numai la cap!

...in rest ar trebui să ne simţim bine în pielea noastră fie că avem, fie că nu, gena prosperităţii.
#363414 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
eu cunosc - de Calypso la: 17/11/2008 09:43:58 Modificat la: 17/11/2008 09:45:04
oameni care manaica sanatos, inainte de a cumpara un produs citesc ingredientele cu atentie,nu fac excese nici cu alcoolul nici cu cafeaua nici cu dulciurile nici cu grasimile hydrogenate si sunt ceva mai "rotunjori";
in cazul asta nu-i nimic grav atata timp cat sunt atenti la calitatea si cantitatea mancarii; sunt unii oameni care asimileaza tot ce mananca si unii care pot manca orice cantitate si nu asimileaza nimic, sunt slabi;

am o cunostinta in Ro,o tipa care cred ca n-are inca 40ani si poate manca orice si oricat fara sa puna pe ea un gram; cumpara tot fara sa se uite la ingrediente;
odata a trebuit sa faca niste analise si i-a iesit colesterolul
(ala rau, LDL) f. mare;

concluzia: este bine sa fii atent la alimentatie indiferent de cum arati!
#363435 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
brighty - de anisia la: 17/11/2008 11:04:37
trei sa fie unu bun... fa un research. iti zic, se merita incercarea. :)
#363448 (raspuns la: #363280) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
motanele, - de anisia la: 17/11/2008 11:05:26 Modificat la: 17/11/2008 12:08:24
adica esti firicel,
vantule nu-l lua pe el
ca-i pisoi cu coada-n vant
si labute pe pamant :)))
#363449 (raspuns la: #363401) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
calypso - de anisia la: 17/11/2008 11:07:41
corect, silueta nu indica sanatate de fier. am si eu o amica tot asa silfida, insa are niste migrene de n-ai vazut. si face niste caderi de calciu de-alea de zile mari.

ma gandesc ca si sa fii subponderal nu-i o inginerie.

ah, am incercat si eu o perioada sa mananc numai ierburi... dar nu am reusit. eu fara pestisor nu pot sa functionez. taica-miu zicea ca-s din neam de pisoi ca mananc peste in fiecare zi, daca-i dupa mine :)
#363450 (raspuns la: #363288) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
lelito - de anisia la: 17/11/2008 11:09:09
nici n-ai idee cat de tare-mi plac. mai ales cand faceam paste de-alea melcisiori cu branza de vaci, stafide, oua si zahar la cuptor ca o budinca... mancam ca nehalita.

acu pusei carbohidratele in cui, asa ca nu mai poci face :(
#363453 (raspuns la: #363405) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
brasovene, - de anisia la: 17/11/2008 11:10:36
e punctul tau de vedere...
#363454 (raspuns la: #363414) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
bright - de INSULA ALTUIA la: 17/11/2008 11:23:44
l-am vazut si eu,intr-adevar m-am cutremurat,ma refer la faptul ca nici nu putea s-o opereze:(

Dar nu avea vointa,nu inteleg totusi cum s-a ajuns la asa greutate???
#363458 (raspuns la: #363219) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
bubu - de thebrightside la: 17/11/2008 11:26:38
cu fooooooarte muuuulta indolenta?
#363459 (raspuns la: #363458) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
bright - de INSULA ALTUIA la: 17/11/2008 11:30:57 Modificat la: 17/11/2008 11:33:27
de ce ai pus semnul intrebarii?

eu chiar m-am mirat ca nu avea un dram de vointa si ce minca cu o pofta nebuna,pacat
inclusiv exercitiile,piscina puteau sa ajute,ma rog....

#363461 (raspuns la: #363459) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
bubu - de thebrightside la: 17/11/2008 11:40:51
fiindca e o intrebare retorica? :))

da, mare pacat. ai vazut ca prietena ei murise subit si nici macar asta nu a determinat-o sa se opreasca :(
#363463 (raspuns la: #363461) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
bright - de INSULA ALTUIA la: 17/11/2008 11:49:35
Da ,chiar asta m-a uluit si mai ales ca avea copii care erau alaturi de ea.
Pe mine m-a infricosat privirea era incarcata de siretenie.
Ce sa mai spun pentru mama sunt bune si exercitiile la sala,si eu tot timpul sunt pe cintar.
Un kilogram doua in plus si intru in panica:(

#363469 (raspuns la: #363463) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Honey in the Sunshine la: 17/11/2008 12:27:03
kilogramele in plus... atarna rau... mai ales pe structura osoasa. dar nici partea estetica nu-mi e indiferenta.

si eu incerc sa mananc cat pot de sanatos, dar nu numai din punct de vedere nutritional ci si psihic.
adica mananc si ce imi place, cu masura.

nu sunt de acord cu eliminarea carbohidratilor pe modelul Atkins si altor diete care circula in tarile anglosaxone. Dieta mediteraneana se bazeaza pe carbohidrati si e considerata printre cele mai sanatoase din lume!
La fel, daca te privezi de mici satisfactii cazi in extrema cealalta. Fiind o gurmanda, nici n-as reusi:)

Asa ca am ca principii culinare bucataria italieneasca (ingrediente simple si mancaruri putin elaborate) si cea japoneza (putin si de cea mai buna calitate).
#363487 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de dumbo la: 17/11/2008 12:47:04
eu am inceput sa iau in greutate dupa 35 ani.pana atunci puteam manca orice, absolut orice, la orice ora, fara sa iau un gram.a fost ok, m-am bucurat, fiindca eram, totusi, prea slaba, 52 kg la 1.70.constructia armonioasa, dar mi se spunea foarte des ca par subnutrita.doar cine ma cunostea bine stia cat consum :).

apoi am 'explodat', in 2007, adica am luat 15 kg in 3 luni :(...explicatia: in urma unei situatii extrem de stresante metabolismul meu a fost dat peste cap.se pare ca organismul a reactionat cu intarziere la experienta traita.bine, asta e doar una din consecinte, luatul brusc in greutate atrage dupa sine si alte neplaceri.

in diete nu cred, am vazut destule prietene si cunostinte chinuindu-se cu ele si rezultatul n-a fost niciodata cel scontat.am redus din dulciuri, amatoare de grasimi nu am fost niciodata, carne consum moderat, adica mananc putin din toate si evit sa mai mananc seara tarziu.fac multa miscare, mers pe jos si, mai nou, qi gong.de fapt o forma de qi gong.

se pare ca exista un tip de obezitate, numita obezitate endocrina sau patologica, mai exact, de care e responsabil pancreasul.ceva legat de secretia de insulina, daca am inteles eu bine.doar dietele nu ajuta, e foarte important sa faci miscare.

inca ma incadrez in limitele normale, dar e clar ca nu mai am aceiasi lejeritate in consum, acum stiu si eu ce inseamna sa am grija de greutatea mea :)
#363497 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia, - de Calypso la: 17/11/2008 16:37:15
pai peste poti sa maninci ca ala nu-i rau; in plus grasimea de peste face parte din categoria "grasimi bune";

e bine sa maninci pesti mici (pescuiti in ocean/mare nu aia de crescatorie!) ca n-au asa mult mercur;

pestii mari care ii inghit pe-aia mici e bine sa-i eviti ca, mari fiind, au acumulat o gramada de Hg la care Hg se adauga ala al pestilor mici inghititi de ei;
grija mare la mercur;
mercurul e f rau; trebuie evitat mai ales la plombajele dintilor;

si eu aveam ceva plombe metalice; prin 2000 am fost la un desntist si i-am zis sa-mi scoata tot ce-i de metal (aliaj de-ala cu Hg) si sa puna plombe din portelan sau din ce-or fi ele, de-alea albe, chiar daca-s mai putin rezistente
#363645 (raspuns la: #363450) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
cel mai bun regim: - de Calypso la: 17/11/2008 16:55:13
*legume crude sau fierte la vapori cu ulei de masline desupra- astea cat va tine burta
*fructe cat puteti

*peste si crustacee o data pe zi
oua nu mai mult de 2-3 buc /saptamana

*cereale integrale(de preferat orez, quinoa, mei- adica astea fara gluten)-nu prea multe;
griul (chiar si complet)e de evitat

*produse lactate(capra, oaie)- nu prea multe; de preferat iaurtul;
lactatele de la vaca sunt de evitat

Tot ce maninci tre' sa fie de calitate buna, adica fara pesticide si alte chimicale etc

Garantat 120 de ani! :)


#363659 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
cred ca - de eddye la: 17/11/2008 17:07:52
Honey are mare dreptate.restaurantele italiene si cele japoneze sunt cele mai cautate in general in lume .implicit ma duce gandul ca bucatariile is cele mai rafinate si bogate.
mancarea chinezeasca e sub orice critica dupa parerea mea.de fapt ceea ce dau chinezii dintransii peste hotare.in China e alta mancare de peste, mi-au spus-o altii, io n-am verificat, imi trebe viza :)
calypso pomenea de mercur.din pacate io cred ca deja oceanul e mai contaminat de mercur si plutoniu decat o crescatorie oarecare.astia zvarla in mari si oceane cate o nava intrega plina de radioactivi si se dau loviti ca fu de fapt un naufragiu(nedorit) din cauza unei furtuni de gradul 9 ;).dar afara cerul era senin...
#363671 (raspuns la: #363645) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
anisia - de zaraza sc la: 17/11/2008 18:01:00
Incerc sa nu exagerez cu dulciurile. Ceea ce mananc in plus se vede destul de repede pe mine, dar in ultima vreme scad dulciurile cat pot de mult. :D In rest, nu prea mananc carne si imi plac foarte mult legumele. As vrea sa mai dau jos cateva kg peste cativa ani.

#363705 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul


-50%
reducere de Black Friday
Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...