-50%
reducere de Black Friday
Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro

Un mod de viata sanatos declanseaza modificari genetice benefice


de Daniel Racovitan la: 24/06/2011 16:16:52
voteaza:
Un studiu efectuat pe barbati cu risc scazut de cancer de prostata a aratat ca adoptarea unui stil de viata sanatos (mai multa activitate fizica si o dieta pe baza de fructe, legume si cereale integrale) provoaca schimbari la nivelul ADN-ului, activand gene care favorizeaza preventia bolilor si dezactivand pe cele care favorizeaza bolile.

Cu alte cuvinte, ar cam trebui sa nu mai tot dam vina pe mostenirea genetica...


"(Reuters) - Comprehensive lifestyle changes including a better diet and more exercise can lead not only to a better physique, but also to swift and dramatic changes at the genetic level, U.S. researchers said on Monday.

In a small study, the researchers tracked 30 men with low-risk prostate cancer who decided against conventional medical treatment such as surgery and radiation or hormone therapy.

The men underwent three months of major lifestyle changes, including eating a diet rich in fruits, vegetables, whole grains, legumes and soy products, moderate exercise such as walking for half an hour a day, and an hour of daily stress management methods such as meditation.

As expected, they lost weight, lowered their blood pressure and saw other health improvements. But the researchers found more profound changes when they compared prostate biopsies taken before and after the lifestyle changes.

After the three months, the men had changes in activity in about 500 genes -- including 48 that were turned on and 453 genes that were turned off.

The activity of disease-preventing genes increased while a number of disease-promoting genes, including those involved in prostate cancer and breast cancer, shut down, according to the study published in the journal Proceedings of the National Academy of Sciences (...)"

http://www.reuters.com/article/2008/06/18/us-genes-lifestyle-idUSN1628897920080618

PS: var rog, evitati remarci gen "cercetatorii americani", "cine a comandat studiul",etc.
comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

comentarii (29):


*** - de Intruder la: 27/06/2011 10:19:15
Cu alte cuvinte, ar cam trebui sa nu mai tot dam vina pe mostenirea genetica...

d'accord, dar daca presupunem ca un individ A si un individ B au adoptat fiecare un stil de viata sanatos si individul A a avut pe linie ascendenta directa (sa zicem tatal) cazuri de cancer la prostata - individul A are mai multe "sanse" sa contracteze aceeasi maladie, fata de individul B care n-a avut cazuri de cancer la prostata in familie pe linie ascendenta directa.

#616284 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
traducere - de om la: 27/06/2011 15:30:01
penibila care mai mult dezinformeaza !

Nu inteleg rostul acestor confe pe cafenea din care max 1% pricepe cat de cat ceva corect!..culmea ca nici autorul confei nu are habar ce spune/traduce!

Sfat general pt bine tuturor, dati articolul original si nu cel gazetaresc!
#616310 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Daniel Racovitan la: 27/06/2011 17:15:19
"penibila care mai mult dezinformeaza !

Nu inteleg rostul acestor confe pe cafenea din care max 1% pricepe cat de cat ceva corect!..culmea ca nici autorul confei nu are habar ce spune/traduc"


simple afirmatii.
ai si argumente?
#616315 (raspuns la: #616310) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de om la: 27/06/2011 19:13:56 Modificat la: 27/06/2011 19:14:44
simple afirmatii.
ai si argumente? = m-ai vazut tu pe mine sa vorbesc fara argumente? :)))

Stii care este diferenta (intr-o discutie simpla, dar nu idioata ;) dintre ADN si genetica? Sau si mai simplu...argumenteaza-mi (sic;) unde scrie ADN, pardon DNA in textul ...englezesc ;)

Ei ce zici, chiar si dupa un singur argument pot reafirma: traducere penibila care mai mult dezinformeaza !?!?!

Sfat, inghite galusca si lasa coada mai jos pe domeniul asta ca o zbarcesti rau!
#616321 (raspuns la: #616315) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Daniel Racovitan la: 28/06/2011 13:28:40 Modificat la: 28/06/2011 13:29:19
1. nu e traducere e rezumat;
2. schimbari la nivel genetic inseamna obligatoriu schimbari la nivel ADN.

am cerut evitarea remarcilor gen "cine a comandat studiul", "cercetatorii americani", "traducere penibila", "bleah, gazetari", multumesc.

daca ai ceva de zis in legatura cu tema articolulul, go for it.

sfat, nu e cazul sa te zburlesti
#616362 (raspuns la: #616321) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Daniel - de zaraza sc la: 28/06/2011 13:57:53
Am aflat si eu din filmulete documentare despre schimbarile in ADN care au loc in timpul vietii. Se poate spune si invers, ca pastrand obiceiurile proaste din familie, ajungi la aceleasi boli. Un alt efect este si efectul gandurilor, cand te gandesti insistent la organele ce au fost afectate in familia ta. Nu te ajuta cu nimic sa iti "verifici" ficatul daca nu cumva te doare. Cea mai buna metoda e sa adopti un regim de viata care ii este prielnic si sa ai un tonus optimist. Daca vrei neaparat sa fii atent cu organismul, fa exercitii de buna-dispozitie si nu te intreba cand te va durea ficatul.

Asa cum scrie la inceputul conferintei, activitatea fizica si dieta are un efect de dezintoxicare a organismului, cu alte cuvinte spiritul va deveni mai deschis catre buna-dispozitie, energia nu va fi folosita la eliminarea balastului. Relatia cauza-efect este adesea interpretata intr-un mod superficial.

#616364 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
om - de zaraza sc la: 28/06/2011 14:05:20
Cred ca nu e usor sa rezisti articolelor mediocre, dar poate toti am avea de castigat daca ai veni cu ideile din articolul original. E a doua oara cand Daniel aduce aici niste idei pe care le-am auzit si in alta forma. Nu trebuie sa fii specialist ca sa abordezi altfel subiectul. Suntem cu totii doritori si de alt mod de discutie, mai constructiv. :)

Abia astept sa discutam despre articolul original, oricare va fi acela.

#616365 (raspuns la: #616310) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
zaraza - de donquijote la: 28/06/2011 14:11:35 Modificat la: 28/06/2011 14:36:01
'dezintoxicarea' organismului e un termen exploatat de pseudo terapeuti si sarlatani.
organismul se dezintoxica singur, fara ajutor, in afara de cazuri de insuficiente functionale cronice (sa ma scuze specialistii daca nu folosesc un limbaj corect 100%) - alea acute daca nu esti pe patul de moarte, trec deobicei de la sine - care in majoritatea cazurilor nu pot fi reglate prin diete sau sport, doar prin tratamente de specialitate.
asta nu inseamna ca nu trebuie sa ne straduim sa ducem o viata echilibrata dpdv alimentar, emotional, efort fizic si intelectual.
#616366 (raspuns la: #616364) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
la subiect - de donquijote la: 28/06/2011 14:34:46 Modificat la: 28/06/2011 14:37:03
si eu am auzit, de la prima mana (doamna mea lucra ca secretara administrativa la o clinica care se ocupa cu genetica) ca modificarile la nivel genetic in timpul vietii sunt mai rapide decat erau acum sa zicem 20 de ani.
fiind vorba de o clinica care se ocupa cu identificarea problemelor genetice (boli ereditare...) si fecundare in vitro in cazul cuplurilor cu probleme genetice, au avut ocazia sa studieze modificarile in timp al materialul genetic provenit de la aceeasi persoana.
acuma cat ajuta dietele si sportul vs. viata in natura intr-o zona neindustrializata, dar aflata sub gaura de ozon, e mai greu de spus :)
#616367 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
donquijote - de zaraza sc la: 28/06/2011 14:37:45
Daca dezintoxicarea e un termen la moda, nu inseamna ca nu reprezinta o realitate. Doar sa fim atenti cum ne dezintoxicam. Cel mai simplu e sa nu ne intoxicam.

Eu cred ca altadata nu era nevoie de dezintoxicare, o data ca nu ne intoxicam, apoi ca oamenii erau mai increzatori in metodele avute la indemana. Acum am ajuns niste fricosi: oare asta are efect? dar asta? prea multa informatie strica, iti trebuie timp sa alegi, iti trebuie informatie ca sa poti discerne intre informatii...

#616368 (raspuns la: #616366) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
donquijote - de zaraza sc la: 28/06/2011 14:41:16
;) Mai da-o incolo de gaura in ozon. Daca ne gandim prea mult la ea, ne imbolnavim de "inima rea", vorba batranilor. Alta frica... :P Iti iei masuri, daca exista. Daca poti, te muti. Daca nu, poate se muta ea, cu timpul... :))

#616369 (raspuns la: #616367) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
zaraza - de donquijote la: 28/06/2011 14:42:26 Modificat la: 28/06/2011 14:45:14
nici in zilele noastre nu e nevoie de dezintoxicare daca nu e vorba de droguri, alcool sau tabac :)
si alimentatia organica se pare ca e o gogorita de care profita unii.
pe vremea cand toate alimentele erau organice si pestii, pasarile si animalele pt carne nu erau crescute si alimentate artificial, speranta de viata era vreo 40 de ani...
asa ca povesti de pe vremea bunicii raman doar povesti. cimitirele mai vechi sunt pline de dovezi concludente...:)
#616370 (raspuns la: #616368) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Daniel Racovitan la: 28/06/2011 14:51:53
"Relatia cauza-efect este adesea interpretata intr-un mod superficial"

ideea este ca in cadrul experimentului s-au prelevat biopsii inainte/dupa, deci relatia cauza-efect e demonstrata: au avut loc modificari benefice la nivel de ADN (gene)

nu vorbim aici de "dezintoxicare" (in sensul de eliminarea substantelor nocive din corp) ci de modificari la nivelul esential al corpului uman, genele, care pana de curand au fost considerate ca determinante (adica esti limitat de genele cu care te-ai nscut, toata viata, si nu poti face nimic)

studiul a aratat ca nu, determinismul genetic nu e o teorie valabila si ca mostenirea genetica poate fi imbunatatita.
#616371 (raspuns la: #616364) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
om - de zaraza sc la: 28/06/2011 14:05:20 - de om la: 28/06/2011 15:49:26 Modificat la: 28/06/2011 15:53:34
Suntem cu totii doritori si de alt mod de discutie, mai constructiv. :) = observ ca daca cer claritate nu este constructiv
....daca spun in nivelul genetic pot intra si factorii de transcriptie sau polimeraze, etc care sunt PROTEINE, dar care pot influienta nivelul de expresie al ADN-ului (asa cum se sugereaza in textul din engleza) fara ca ADN-ul insusi sa sufere modificari (de ex point mutation) este nasol...
...pai aunci nu-mi mai ramane decat sa-mi cer scuze pt interventie si rog sa-mi aratati un model de dialog constructiv pe baza acestei confe!

Nu trebuie sa fii specialist ca sa abordezi altfel subiectul. = multam pt ca m-ai destins...poate o sa fac o poezie pe marginea subiectului stiintific :)))
#616372 (raspuns la: #616365) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de om la: 28/06/2011 15:51:06
sfat, nu e cazul sa te zburlesti = iau sfatul si spun si eu ca picky !
#616373 (raspuns la: #616362) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
furtuna in pahar cu apa! :) - de PROUDFRECKLED la: 28/06/2011 16:08:24 Modificat la: 28/06/2011 16:09:02
acest micut studiu si concluzia lui, au fost publicate acu trei ani! Daca nu era rahat cu apa rece, revolutiona de mult modul in care traim viata "sanatos".:)

precis nu se dubla numarul diabeticilor doar in ultimii treizeci de ani. parerea mea!
#616374 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
*** - de Daniel Racovitan la: 28/06/2011 17:29:52
"acest micut studiu si concluzia lui, au fost publicate acu trei ani! Daca nu era rahat cu apa rece, revolutiona de mult modul in care traim viata "sanatos".:)"


descoperirea ca o alimentatie bogata in carbohidrati rapizi duce la obezitate s-a demonstrat stiintific de foarte multi ani, ceea ce nu a impiedicat ca procentul obezilor in societatile occidentale sa creasca de la an la an; dupa logica ta, si asta e rahat cu apa rece.

absenta utilizarii (sau ale efectelor in societate) a unei descoperiri nu o invalideaza dpdv stiintific.

nu face decat sa confirme ca oamenii au tendinta de a se auto-sabota in mod constient.
#616376 (raspuns la: #616374) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
om - de Daniel Racovitan la: 28/06/2011 17:31:40
se pare ca nu citesti ce scrie, ci citesti ce vrei sa intelegi.

am scris: schimbari la nivelul ADN-ului, nu schimbari ale ADN-ului.
#616377 (raspuns la: #616372) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Daniel, - de PROUDFRECKLED la: 28/06/2011 17:45:58 Modificat la: 28/06/2011 17:50:23
nu expanda asupra altor studii logica mea! ma refer exact la acest studiu de trei luni, la exact aceasta concluzie uluitore.:) ...cind zic rahat cu apa rece! :) Nu intimplator m-am referit la diabet si nu la obezitate.
#616378 (raspuns la: #616376) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Daniel - de om la: 28/06/2011 19:14:15
se pare ca nu citesti ce scrie, ci citesti ce vrei sa intelegi. = in cazul de fata mi-as fi dorit asta !
#616383 (raspuns la: #616377) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
proud - de Lascar Barca la: 28/06/2011 23:01:39
studiu de trei luni pe 30 de subiecti!!
#616397 (raspuns la: #616378) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
proud - de om la: 29/06/2011 20:38:20
Daca nu era rahat cu apa rece, revolutiona de mult modul in care traim viata "sanatos".:) = speedy gonzales, maiii ce repede crezi tu ca se trece de la observatii "empirice" la intelegerea mecanismului :))

Cu toate defectele articolului (nr redus de subiecti, subiecti cu LOW-risc, + fara alte etalonari pe termen mai lung) sunt totusi niste observatii (atentie, nu spun concluzii/interpretari) care pot sa fie baza de plecare pt studii mult mai serioase si implicit de durata!
#616431 (raspuns la: #616374) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Daniel - de zaraza sc la: 01/07/2011 07:52:19
Parerea mea este ca nu e suficient atat ca sa demonstrezi. Trebuie sa demonstrezi ca nu sunt si alte cauze. Cum spuneam, activitatea fizica si dieta ajuta organismul si in alte moduri sa se vindece. Pe asta voiam sa pun accentul.
Intre activitate fizica+dieta poate fi si un mecanism psihic pana la modificarile genetice.

Stiu ca nu vorbim despre dezintoxicare, dar eu prefer o abordare holistica, altfel vom repeta niste greseli, niste interpretari rupte de realitate. Nu am pretentia sa fim niste Leonardo da Vinci, acum nu se mai poate, dar trebuie pomenite si alte mecanisme.

Am citit despre modificarile genetice in timpul vietii si nu contest aceasta.

#616463 (raspuns la: #616371) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
donquijote - de zaraza sc la: 01/07/2011 07:58:04
Acum trebuie sa profitam de cunostintele dobandite in anatomia si fiziologia organismului uman, de medicamente ca antibiotice - cu masura, si sa nu renuntam la alimentatia organica. Un organism sanatos nu accepta usor alimentele pline de coloranti, afanatori, stabilizatori. Si nu degeaba.

#616464 (raspuns la: #616370) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
om - de zaraza sc la: 01/07/2011 08:13:08
- ceea ce voi spune se potrivea mai degraba conferintei despre nlp. Dar nlp se refera la comunicare, asa ca aducem nlp-ul in miezul realitatii.
- nu vreau sa para ca ma cred specialista, mai ales ca am dobandit cunostintele (de psihologie) citind pe ici, pe colo, si prin observarea oamenilor. Daca esti de acord, bine, daca nu, tot bine. :)

Constructiv inseamna sa pui o caramida, mai ales cand le ai. A cere claritate inseamna a critica, asa se simte de catre cealalta parte. Cum ti se pare sa vina opozitia in parlament si sa ceara claritate. Alta parere nu are? Opinia ei?... Ca nu era vorba de claritate intr-o idee personala, ci intr-un domeniu stiintific. Sugeram sa vii tu cu ceea ce stii si sa cantarim, de exemplu, cele doua moduri de expunere a subiectului.
Sper sa nu-mi iei in nume de rau ceea ce am spus, si nici sa dau apa la moara unora. :)

#616465 (raspuns la: #616372) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Proudfreckled - de zaraza sc la: 01/07/2011 08:24:23
Oamenii poseda o inertie foarte mare. Numai cand ma gandesc ca obezitatea este foarte intalnita atat in Romania, cat si in S.U.A. Dar ce diferenta intre aceste tari!!
Oamenii traiesc conform unor obiceiuri bine inradacinate, cei mai multi. Daca eu, tu, ne putem schimba alimentatia in functie de ce aflam cu o zi inainte, altii, cei mai multi, isi pastreaza cu inversunare "bunele" obiceiuri, mergand la gratare si savurand de sarbatori n-spe feluri de bucate. Degeaba am eu idei revolutionare, daca fiica mea si-a format organismul pe cand soacra-mea dicta in bucatarie. Incerc sa ii formez alta optica in alimentatie, dar ei ii este foarte greu sa schimbe in mod sensibil ceva. La asta contribuie si romania. cu r mic.

#616466 (raspuns la: #616378) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
zaraza sc - de Intruder la: 01/07/2011 12:11:49
nu ajungi obez daca "savurezi" bucate de sarbatori si mergi din cand in cand la gratar.
obezi devin cei care consuma multa paine alba, paste fainoase, biscuiti, dulciuri, grasimi animale, lapte integral, chestii prajite...si care nu fac miscare sau fac putina.
vorbeam chiar ieri cu un medic oncolog si'mi spunea ca cel mai mare pericol la adolescenti sunt chips-urile si snack-urile, maioneza si cartofii prajiti, mai ales cei de la fast food, aia congelati...urgie!
cica mai mult rau face o portie de mancare de la fast food, decat o betie cu bere sau cu vin...si alcoolul e interzis minorilor, in schimb sunt liberi sa-si incarce cosul la supermarket cu snack-uri si chips-uri.
#616477 (raspuns la: #616466) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
zaraza sc. - de PROUDFRECKLED la: 01/07/2011 12:39:04 Modificat la: 01/07/2011 19:11:05
Oamenii poseda o inertie foarte mare. Numai cand ma gandesc ca obezitatea este foarte intalnita atat in Romania, cat si in S.U.A. Dar ce diferenta intre aceste tari!!

eu sunt prima sa aprob existenta acestei inertii. Nu fac la acest capitol nicio diferenta intre felul oamenilor de a se sabota, indiferent de zona geografica sau cutume. La acest subiect despre modificarea genelor, am contestat doar, (si am mai specificat o data) valabilitatea studiului, ca si aureola de comunicare stiintifica.

Asa cum s-a mai discutat de atitea ori, trebuie sa observam daca aceste cunostinte noi sunt obtinute pe cale stiintifica.

Sunt atitea fenomene neintelese. Le remarcam in lumea noastra materiala dar tehnologia de care dispunem nu ne permite investigatia. Si asta am mai scris.:)

Sa luam de exemplu in Taoism spune ca prin diverse ritualuri, substante si exercitii se poate afecta pozitiv sanatatea fizica si mentala. Asta de mii de ani.

Bruce Lipton ( who is best known for promoting the idea that genes and DNA can be manipulated by a person's beliefs.) are carti publicate si nenumarate secvente video din conferinte in youtube.
De aici si pina la Scientific method ....
#616482 (raspuns la: #616466) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Intruder - de zaraza sc la: 05/07/2011 08:58:39
Perfect de acord cu tine! N-am vrut sa intru in amanunte. :)

Cati din cei care mananca sanatos sau se straduiesc sa manance cat mai sanatos, fac excese de sarbatori? In sensul ca se simt rau de la ele.

... numai ca dupa o betie poti sa dai cu capul de asfalt etc. Ceea ce nu se poate intampla dupa snack-uri. Desi mi-as dori. ;) Toate fac rau, depinde in ce directie. Daca incepi cu bauturica, ajungi foarte probabil la junk-food. Pentru ca nu mai judeci.



#616670 (raspuns la: #616477) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul


-50%
reducere de Black Friday
Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...


loading...

cautari recente
mai multe...

linkuri de la Ghidoo: