Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro

ce faceti pentru a scapa de momentele de deznadejde?


de sarsilovici la: 28/03/2006 12:46:00
modificat la: 08/04/2006 21:46:43
voteaza:
Oricine are zile 'nefaste'! Uneori parca toate necazurile se ingramadesc intr-un moment anume pe capul nostru si tocmai intr-o zi cand nici moralul nu ne e 'pe cele mai inalte culmi'. Ce faceti in situatia asta cand parca te cuprinde deznadejdea, nu intrevezi nici o solutie si pe deasupra afara ploua sau ninge, pe strada ai impresia ca esti privit ca pe un ciudat de trecatori, liftul nu merge si brusc te ia si o durere de stomac. Ce-i de facut? Poate cineva sa ofere o solutie universal valabila, o solutie care sa te scoata din starea asta si sa te aduca cat de cat pe linia de plutire oferindu-ti 'un balon de oxigen' pana cand trece 'momentul dificil'. Ve-ti spune ca fiecare are metoda lui, propriile 'medicamente', dar impotriva unei deznadejdi ce parca te impinge la sinucidere, poate oferi cineva un 'panaceu' ?
comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

comentarii (21):


Deznadejdea - prietena de nadejde - de Andre29 la: 08/04/2006 21:53:06
Panaceu universal nu cred sa existe, ajuta insa sa discuti cu cineva apropiat, sa ai acest exercitiu al rationalizarii problemelor si al impartasirii lor cuiva.

____________
'de frica sa nu scadem incetam sa crestem, de frica sa nu plangem incetam sa radem '
#116216 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Eu incep sa ma rog la Dumneze - de mya la: 09/04/2006 01:45:05
Eu incep sa ma rog la Dumnezeu sa ma ajute sa trec peste faza respectiva si incet, incet ma ajuta. Ma apuc sa citesc carti spirituale, despre vietile sfintilor de regula...si ma inspira.
#116235 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
ce fac pentru a scapa de momentele de deznadejde - de chaosBC la: 09/04/2006 14:35:57
In principiu mi-ar place sa stau si sa "disec" problema... cauza deznadejdii cu un prieten foarte bun... dar in ultima vreme am constatat ca probabil nu stiu sa-mi aleg prietenii din moment ce nici unul nu accepta "provocarea" de a ma ajuta sa trec peste starea proasta.
... si astfel ma intorc la prietenii care nu ma lasa NICIODATA si anume cartile si muzica... citesc sau merg la un concert unde nu se uita nimeni ciudat la mine ca sunt singura ... sau chiar daca se uita nu-mi pasa in cazul in care observ!
#116259 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
In situatii ca cea descrisa d - de sample eva la: 09/04/2006 17:02:00
In situatii ca cea descrisa de tine, tot ce-mi doresc e sa stau singura si sa ma scufund in deznadejdea mea pentru ca nu pot(desi as vrea si chiar ii invidiez pe cei care stiu sa ceara ajutor) imparti cu altii lucrurile ca ma doboara.Nu am insa cum ramine singura pentru ca familia mea, prietenii, colegii au mereu nevoi, probleme, bucurii pe care tin sa la imparta cu mine si asta ma salveaza.Fara sa vreau, reusesc sa fac efortul sa ma implic in lucruri importante pentru ei, deznadejdea mea ramine in planul doi apoi e din ce in ce mai departe.


In concluzie:cind esti deprimat trebuie sa fii foarte ocupat, sau sa te agati de ceva, de cineva, sa n-ai timp sa ramii cu tine.
__________________________________________________________
''nu-ti ascund nimic;perdeaua e prinsa cu ace de propriile tale gene''
#116311 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
artificialul - de jeniffer la: 09/04/2006 19:14:17
Lucrurile inutile si urite transforma ceea ce sintem si spatiul nostru vital in ceva care nu mai are un rol pozitiv inspre buna energie. Se spune ca, in aceste cazuri, trebuie sa te debarasezi de povara ta si sa privesti inspre orizonturi noi.
#116370 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Nimic nu e vesnic...cu mici exceptii:D - de zaraza sc la: 10/04/2006 19:45:12
Intr-o astfel de situatie ma salveaza o idee fixa, aceea ca aceasta stare se va sfirsi de la sine...continui sa ma ocup de treburi zilnice si astept cu incredere sfirsitul.

cere si ti se va da
#116427 (raspuns la: #116311) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Si eu am facut asta o vreme.. - de chaosBC la: 10/04/2006 19:46:41
Si eu am facut asta o vreme...dar a inceput sa nu-mi mai ajunga... sa vreau sa fac si pentru MINE ceva (chiar daca este FOARTE important sa-mi ajut prietenii la nevoie.... nu pot sa neg la infinit "problemele" mele!)
#116447 (raspuns la: #116311) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
gin& tonic - de DIDINA la: 10/04/2006 19:46:41
Eu am fost la un moment dat foarte obsedata de ceva de natura profesionala care nu-mi iesea; aveam simptome de depresie fiind trista irascibila, obsedata,,M-a invata sotul sa ma inbat sa uit; am baut gin and tonic si m-am imbatat incit am fost bolnava o saptamina dupa aceea si singurul lucru care mai conta era sa ma simt din nou bine fizic sa nu ma mai doara capul si sa nu-mi vina sa vomit; Nu e neaparat un sfat, desi in anii de dupa pina chiar in prezent am constatat ca un pahar de merlot pare sa relaxeze, dar bineinteles trebuie sa te cunosti destul si sa fii sigur ca nu cazi in alcolism.
Mai cred ca ar merge sa te implici in viata altora cu probleme mari sa te dedici unei cauze cu care in comparatie problemele tale sa para minime. Am mai observat ca daca diseci mult problemele dupa o vreme obosesti si parca le consumi si incep sa te oboseasca si sa conteze mai putin; Bineinteles depinde de om depinde de probleme.
good luck
#116452 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
plangi - de Scarlet la: 10/04/2006 19:50:43
si te descarci,
dupa aia daca tot nu te simti mai bine spui si citeva rugaciuni, sa fii ajutat sa treci peste acel moment,
si eu am avut momente in care am crezut ca am pierdut totul, ca nu mai are sens sa traiesc, atunci e greu sa nu ai un sprijin, un prieten pe umarul caruia sa poti plinge..
e greu sa tii minte sau sa-ti amintesit atunci cind ai nevoie sfaturi, dar nu uita ca e cineva deasupra noastra caruia i te poti ruga sa te ajute, chiar daca atunci nu vezi pe nimeni in jurul tau si ti- se pare ca esti cel mai singur.
#116580 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Ce spui de un cristal de amet - de karuna la: 11/04/2006 19:37:53
Ce spui de un cristal de ametist care sa-ti alunge depresia? s.au de un cuart roz care sa-ti absoarba durerea sufleteasca si sa.ti preia incarcatura sufleteasca?
#116779 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Nu cred ca cineva poate oferi un "panaceu" pentru a scapa de - de cosmiK la: 11/04/2006 19:38:39
clipele de deznadejde
Eu sunt de parere ca nici sfaturi nu se pot da, mai degraba se pot contura anumite directii de urmat dar nu sunt sigura de eficacitatea lor.
Spun acestea deoarece in ultima vreme mi-a fost dat sa traiesc din ce in ce mai multe clipe de deznadejde pe care le depasesc din ce in ce mai greu.
Cred ca depinde de fiecare persoana in parte. Pe mine ma ajuta sa vorbesc cu prietenii, dar nu intotdeauna, uneori simt nevoia sa fiu singur cu gandurile si deznadejdea mea si sa nu vad pe nimeni, alteori ma ajuta sa ies in mijlocul naturii si sa admir perfectiunea naturii, daca nu cumva am ghinionul sa dau de gunoaie ori de oameni care sa ma trezeasca din admiratie :).
Se mai intampla ca muzica care imi place sa aiba un efect terapeutic asupra mea.
Dar astea sunt valabile pentru mine. Pentru altii nu stiu. Suntem atat de diferiti incat unora toate aceste activitati le fac bine, iar altora le fac rau.
Aceasta e si ratiunea pentru care consider ca nu exita un panaceu pentru astfel situatii. Pe unii ii ajuta terapia de grup sau faptul ca merg la psiholog mai ales daca situatiile acestea devin cronice.
Dar poate mai au si altii idei asa ca ii invit sa-si expuna parerea.
#116795 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
simplu - de Belle la: 11/04/2006 19:35:36
daca te-apuca deznadejdea din senin gandeste-te ca-s doar exagerari... unii uita ce-nseamna sa ai cu-adevarat necazuri.
daca ploua sau ninge cui ii pasa, ce-are una cu alta. daca trecatorii te privesc ca pe un ciudat e problema lor nu a ta, de ce te afecteaza ce cred ceilalti? daca nu merge liftul e chiar mai bine abia faci un pic de exercitiu pe scari, iar pentru dureri de stomac iti recomand cimitidine.

pe mine m-apuca deznadejdea cand vad ce sfaturi "adanci" se-nghesuie unii sa dea pe niste subiecte la fel de "adanci"

p.s. n-o lua personal, n-am nimic cu tine
#116809 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
la Mecca - de proletaru la: 11/04/2006 20:16:01
... am plecat! cheia e sub prag!
simplu.... fac inventarul sa vad daca sunt intreg. daca e chestie de hard, reparam... o masea,o mana amortzita, un stomac cacacios.
daca e de la soft... nasol! ... aplic strategia" ma plangeam ca n-am papuci si-am vazut la Mecca om fara picioare". apoi imi revin.
sincer, ma gandesc la o multime de bieti oameni loviti rau de tot de soarta si care sunt mult mai demni decat mine. atitudinea lor ma face sa imi revin.
de obicei reusesc sa ies din starile de nasolie prin mijoace proprii.
e suficient sa faci un lucru bun, fie chiar si ceva banal si iti revii.
#116812 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Pragmatism, nu? - de sarsilovici la: 12/04/2006 19:46:05
Probabil uneori exageram si ne amaram mai mult decat e cazul. Probabil sunt multi oameni pe lumea asta care sunt mult mai nefericiti decat mine, mult mai batuti de soarta. Poate sunt bolnavi si totusi nu au renuntat sa lupte. Da uite cum sta treaba se prea poate ca ce te anima pe tine nu ma anima pe mine, ce ii face bine unuia mie poate sa-mi faca rau. preconizam dinainte de a trimite textul cam ce voi primi inapoi da pur si simplu unii din noi pentru ca nu au incredere sa vorbeasca cu nimeni prefera sa scrie. Bine ca nu putem descrie in cuvinte culorile amaraciuniilor nostre. Riscul de a primi mici rautati drept raspuns m-i l-am asumat mai demult. Teorie stim cu totii sau cel putin asa pretindem! Ma refeream la o conjunctura, in care toate rautatile concura sa te ingroape intr-o stare deplorabila. Inca o chestiune: fiecare isi traieste viata si fiecare are perceptia proprie asupra vietii. Sa fim pragmatici cu totii asta ar fi o solutie. Da uite ca uneori nu prea pot! Nu-i cu suparare!
#116880 (raspuns la: #116809) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
un plans sanatos, un dus prelungit, o cura de muzica - de thebrightside la: 13/04/2006 10:13:47
+ o portie serioasa de autosugestie.
Asta e reteta mea. Dar daca nu te ajuta putin si un cineva de langa tine, nu garantez ca iese bine.

Putem sa ne mintim singuri 5 min, 1 ora, 1 zi..dar pana la urma tot trebuie sa ne confruntam cu realitatea. Parca tot mai frumos ne mint altii...Ma refer la acel "o sa fie bine".
Atunci cand deznadejdea e foarte amara, nu mai depinde de noi sa schimbam lucrurile. Avem nevoie de ceilalti. Sa ne intinda macar o mana..ca sa simtim ca avem pentru ce lupta.
#117082 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
pragmatism, da - de Belle la: 13/04/2006 14:18:35
din fericire...
sau o doza esentiala de realism.
intentia era sa "mobilizez", nu sa-ti alimentez starea. ma bucur ca nu te-ai suparat.
#117096 (raspuns la: #116880) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
thebrightside - de jeniffer la: 13/04/2006 15:32:52
Depinde de unde vine deznadejdea, in cele mai multe cazuri noi provocam ceea ce ni se intimpla. Cind ceri ajutor, ti se poate da, dar se merita si este reciproc in societate. Daca nu faci nimic pentru a-l avea, nu ti se va da, deci depinde, in mare masura, de forta noastra interioara de a vedea problemele si a gasi solutie. Avem nevoie de ceilalti pentru ca nu sintem singuratici, natura ne-a creat in grup.
#117103 (raspuns la: #117082) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
sarsilovici - de sierva la: 16/04/2006 01:25:48
E o vorba: "O nenorocire nu vine niciodata singura". Uneori toate belelele te lovesc dintr-o data... Ce fac eu in astfel de situatii? Pe bune. Casc bine ochii si vad in jur persoane si mai lovite de soarta. Iar preocuparea de a face ceva pentru ele devine o obsesie, care obsesie ma face sa uit de mine. Iar cand imi amintesc, e deja tarziu, norii negri s-au mai imprastiat... Un alt principiu de viata este sa nu ma gandesc prea mult la mine. "Prima conditie pentru a nu fi nefericit este sa nu ai timp sa te gandesti la asta" - Bernard Shaw.

A trăi înseamnă să te întâlneşti adeseori cu nereuşita.
#117481 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Iau Extraveral...:)) - de Lexis la: 16/04/2006 11:11:57
Pai...stai asa,sa imi prezint propria situatie.Pentru a ma enerva cu adevarat nu ar trebui sa ploua sau sa ninga(mie chiar imi place,chiar dc e noroi)...eu ma enervez din simplul fapt ca sunt unii prosti care se apuca sa comenteze in necunostinta de cauza...asta e faza in care iau calmant.Daca totul merge la fel de prost ,imi pastrez calmul(cu greu ce-i drept) si cand ajung acasa unde nu ma mai deranjeaza nimeni ,incep sa plang.Da!Asta e ...poate o sa ziceti ca e "damn lame",dar eu ma simt mult mai bine dupa.Daca vreti puteti sa incercati...nu o sa afle nimeni decat daca spuneti voi ,bineinteles.Asta e remediul oferit de mine.Si la faza cu sinuciderea...pai!imaginati-va cum s-ar simti parintii vostri daca ar sta si s-ar uita la cadavrul tau cum sta intins in casa,si cum toate babele(cunoscute,necunoscute ...nu conteaza)stau la parastas si vb de vreute si nevrute...cum v-ati simti?Eu una as invia numai sa le dau afara din casa....:D


#117502 comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Inlantuiti in pre-uri si re-uri… - de ayoka parol la: 18/04/2006 19:22:23
Panaceu n-am descoperit, dar metode suuunt…cu duiumul! Toate pornesc de la ,,nu asta vreau sa traiesc, ci…” Si fac tot posibilul sa traiesc. Fiecare moment are ,,destinul” lui, numai ca noi, fiind o suma de blocaje si de pre-uri (pregatiri, prestabiliri, prejudecati, precautii : ) ), refuzam (sau suntem incapabili sa lasam moi haturile in maini) sa-i dam sansa sa se manifeste. Dupa asta, tot noi ne burzuluim: ,,de ce ma multumesc acum cu surogate, cand puteam avea originalul?” Pai, de-aia, ca originalul era prea inspaimantator prin puterea pe care o avea asupra ta si ai decis sa-i tai avantul, sa faca timpul ce-o vrea cu el! Iar timpul face exact ce stie el mai bine…
Spun asta pentru ca, daca ai distrus momentul, re-urile (revenirea, regasirea, refacerea, reunirea) sunt niste incercari neputincioase si cam fara farmec de a re-crea rotunjimea unei clipe. De acord, pot crea rotunjimea unei alte clipe, dar ceva s-a pierdut.
Cand iti doresti si depinde de tine, poarta-te pe masura dorintei! Pierderea nadejdii e o lipsa de energie si tot ce trebuie sa faci – sau aproape tot : ) (au spus-o Descartes, Alain…) e sa iti schimbi pozitia si atitudinea corpului. Chiar daca in asemenea stari imposibil de suportat pare foarte greu sa sari in picioare, sa-ti indrepti corpul, sa ridici capul, sa inspiri din adancurile fiintei si sa expiri cu naduf, pentru a elimina tot balastul, sa incepi sa te re-conectezi (sunt si re-urile astea ceva, pana la urma), trebuie sa treci peste senzatia de moleseala a spiritului (pe care o prezerva chiar corpul tau) si sa cauti mai intai sa-ti revigorezi ,,carcasa”. Depinde ce alte modalitati de revitalizare ai tu, personal: poti sa faci un dus calai, sa te plimbi cu bicicleta, sa-ti cumperi o curea noua, sa bei o bere, sa mananci un baton de ciocolata, sa faci o trasnaie…ideea e sa traiesti pur senzorial cateva ore..fara sa te mai gandesti la ceva anume. Sa nu stai prea mult intr-un loc si sa nu te lasi prada procesului de mucezire. : )

#117806 (raspuns la: #117502) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul
Andre29, - de oberon la: 18/04/2006 19:22:23
"Panaceu universal" este un pleonasm. Panaceu = remediu universal.
Scuze pentru aceasta mica rautate, dar nu mi-o lua in nume de rau...

Cand simt ca lucrurile ce mi se intampla sunt rele, cand necazuri ma inconjoara din toate partile ma gandesc ca totusi eu sunt favoruizat de soarta fata de altii mult mai nenorociti ca mine. Sunt intreg, am doua brate si o minte care inca ma ajuta cat de cat, un acoperis, o familie, prieteni care tin la mine. Nu sunt singur. Asta conteaza cel mai mult.
Uneori ma rog in gand, dar pe mine ma las la urma...
#117812 (raspuns la: #116216) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului . blocheaza userul


Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...