-50%
reducere de Black Friday
Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro

Cultiva-ti siguranta si puterea


de proinfluent la: 02/05/2006 23:16:00
modificat la: 07/05/2006 19:08:31
taguri: Eseuri 
voteaza:
Intalnim oameni mai putin destepti, sau mai putin bogati, sau cu mai putine calitati si cu succes. Vedem ca au o mina excelenta, ca atrag privirile, sunt in centrul atentiei si se comporta ca si cum toata lumea e a lor.

Lumea ii cauta, au o gramada de prieteni, acced pe scara sociala.

Ce au diferit? Cum reusesc?

Au ajuns la un echilibru interior, se focuseaza pe ceea ce e bun in viata lor, gandesc pozitiv!

Gandesc pozitiv? Dar ce inseamna sa gandesti pozitiv?


Exista mai multe moduri de a o face:


1. Foloseste-ti frica


Frica, uneori poate fi singurul obstacol intre tine si ceea ce pentru tine inseamna FERICIRE.

Auzim des, de la prietenii care vor sa ne incurajeze: “Sa nu-ti fie frica!”- iar primul gand care iti vine in minte este: “Cum sa nu imi fie frica?! Daca imi e?”

Acorda-ti cateva momente de liniste totala. Ai grija sa nu fi intrerupt si raspunde la cateva intrebari :

- De ce ma tem cu adevarat, care este cel mai groaznic lucru ce se poate intampla?

- Ce pot face, prin toate mijloacele pe care le am sa evit sa se intample acel lucru?

- Ce pot face, in cazul in care acel lucru se va intampla totusi, sa micsorez efectele negative?

Desi pare simplu, aceste intrebari reprezinta cheia intelegerii temerilor noastre.

Multi aleg sa fuga de probleme si temeri si sa astepte “cu frica in san”, intocmai ca un iepuras, ca problema sa se rezolve de la sine. Uneori problemele nu se rezolva de la sine si au rezultat devastator.

Hai sa fim noi cei care “isi iau frica la brat”, si-o accepta ca pe un generator de energie – se stie ca frica determina cresterea adrenalinei – si sa ne infruntam temerile, facand strategii pentru depasirea lor. Vom fi mai siguri si mai stapani pe noi.


2. Revolvarea micilor probleme amanate


Toti avem la un moment dat ceva ce trebuie rezolvat si tot amanam. De ce? Pentru ca problema respectiva ne creeaza disconfort, nu ne face placere, nu ne simtim bine cand avem de-a face cu ea.

Si atunci preferam sa o impingem departe, in timp, sau departe de cercul nostru de interese. Ca si solutie de moment merge, ne simtim la fel de puternici si stapani pe noi.
Dar ce se intampla cand mai vine o astfel de problema si o tratam la fel ? Dar inca una ? Si inca una...?

In timp, ajung sa se ingramadeasca acolo, una peste alta, sa-si mareasca numarul si importanta lor, iar noi, pe masura ce inaintam spre ele, sa ne simtim din ce in ce mai mici.

Putem evita asta, obtand sa le rezolvam pe fiecare atunci cand apar. Da! Nu reprezinta cel mai frumos lucru de pe Pamant dar o putem face cu gandul la linistea si siguranta de dupa.


3. Negativistii din viata noastra.


Exista in viata celor mai multi dintre noi acei oameni care spun:

- O, esti nebun sa risti atat! Nu vei reusi!

- Stiu ca esti o fata atat de buna, dar ce pacat ca oamenii nu apreciaza asta!

- Esti un vanzator excelent, pacat ca firmele isi doresc oameni cu experienta foarte mare – nu te vor alege pe tine!

- Esti un medic bun, dar esti tinar – nu va veni nici un pacient la tine!

Cum gestionam situatiile cu astfel de oameni? Simplu! Ii ocolim si evitam sa ne intalnim cu ei. Putem alege sa nu le impartasim proiectele noastre. Nu trebuie sa le dovedim nimic.


4. Priveste alfel obstacolele.


Exista obstacole mari ce apar atunci cand te astepti mai putin. Nu le anticipezi, nu esti pregatit pentru ele, si totusi apar, mari si stralucitoare in fata noastra.

Totul atunci depinde de cum privesti lucrurile. Iti poti spune:

- Nu! Nu pot face asta! E mult prea mult pentru mine si nu voi reusi! – iar atunci in mintea ta vor aparea o mie si una de argumente care sa-ti sustina parerea.

Dar ... poti spune si:

- Pot sa depasesc acest obstacol! Oare cum o pot face incredibil de bine si asa incat sa ma bucur de asta?

Atunci creierul tau va incepe sa iti furnizeze tot feluri de raspunsuri in acest sens.


5. Comporta-te ca un om puternic


Gandeste-te la un lucru care te face sa te simti puternic. Cum esti cand il ai? Ce simti? Cum te privesti pe tine insuti? Ce iti spui? Cum mergi? Cum vorbesti cu ceilalti? Cum este tonusul tau? Care e privirea ta? Care e atitudinea ta?

Acorda-ti o clipa si imagineaza-ti toate asta.

Uita-te la tine din afara, admira-ti mersul, imaginea, siguranta din glas.

Acum comporta-te ca si cum acel lucru il ai deja.

Cum esti?

Poti repeta acest proces ori de cate ori ai nevoie.

Daca atunci cand te simti puternic ajungi sa te comporti intr-un anume fel, poti repeta comportamentul respectiv si te vei simti puternic.




Si lista poate continua... Va invit pe voi sa o faceti...

Va astept adaugirile la office@proinfluent.ro





comenteaza . modifica . sterge
semnaleaza adminului . adauga la bookmarkuri

comentarii (0):

Nu exista comentarii

-50%
reducere de Black Friday
Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...