comentarii

bicicleta ergonomica slabit


Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
Uite aici o metoda de slabit - de mya la: 07/02/2005 05:07:46
(la: Faceti sport? Ce si cat?)
Uite aici o metoda de slabit sigur!!!

Faceti in fiecare zi pe bicicleta ergonomica dupa urmatorul sistem:

- 5 minute program normal (sa aveti pulsul cam pe la 90), adica nici prea greu (viteza mare) nici prea lejer;
- 5 minute in care 30 de secunde trageti tare de tot (180 puls) 30 de secunde program normal (vezi mai sus) iar 30 de secunde trageti tare...etc. Timp de 5 minute;
- 5 minute idem ca primele 5 minute.

O sa va fie foarte greu la inceput sa va tineti de programul asta fiindca e foarte dificil (partea de tras tare te rupe efectiv) dar in timp o sa va iasa miscarea.

Se slabeste frumusel si nu tine decat 15 minute/zi. Nu e rau.

Am citit studii, s-au facut testari cu doua grupe de subiecti: primii au facut cate 40 de minute pe bicicleta ergonomica/zi program normal (nu s-au omorat cu firea) iar ultimii cate 15 minute/zi (cum am descris mai sus).

Ultimii au slabit de 9 ori mai mult decat primii. Tare, nu?
o combinatie - de mya la: 07/08/2004 20:54:12
(la: despre tigari:)) diverse)
Si eu m-am lasat de fumat acum 10 ani...brusc si definitiv. Cum facusem sport in prostie inca din copilarie (adolescenta) am reluat sportul...acasa aproape zilnic - cate o ora (maximum). Mi-am cumparat o bicicleta ergonomica si un plan inclinat (pentru abdomene) si cu greutatile fratelui meu (avea un soi de haltera mai chinuita da' buna + gantele mici) m-am reapucat mai tapan de sport. Nu tre' sa-ti cumperi scule neaparat, poti sa faci in casa miscare (incalzire mai intai, abdomene, genoflexiuni...eventual iti iei o carte de la biblioteca si faci dupa ea, sunt gramezi). O sa fie amuzant chiar, zau! Poti eventual sa alergi in jurul casei daca ai elan. Ideal e sa faci repriza de sport cu stomacul gol (sa lasi sa treaca doua ore dupa ce ai mancat) si dupa sport sa mananci dupa fix o ora (se recomanda chiar ca dupa anterenamentul cu greutati sa inghiti ceva dulce, o lingurita de miere eventual fiindca efortul iti scade glicemia din corp). Apoi corpul dupa sport -in ora respectiva- chiar si dupa...mai arde inca grasimile (desi tu te-ai oprit de mult din miscare) asa ca mierea respectiva se duce instantaneu.

Eu mi-am revenit relativ repede, incepusem sa "pun" pe mine ceva grasime si ma deprima chestia mai ales ca sunt relativ inalta (1,73) si nu-mi plac osanzile, cui ii plac? As fi aratat ca dulapul. Da' nu am asteptat sa se adune prea mult, am luat taurul de coarne rapid de tot. Tot atunci am renuntat sa mananc carne, sa beau cafea/sucuri dulci si alcool. Mi se pusese pata cum s-ar zice. Nu credeam ca o sa ma tina mult dar asa cum devenise un obicei fumatul (si restul) asa a devenit un obicei antrenamentul seara si mancarea vegetariana. Te obisnuiesti repede, ajunge chiar sa te simti traznet si fizic si psihic, pe bune!

Acum am 34 de ani si continui cu "programul" fara probleme. Nu tre' sa faci ca mine, ar fi aberant sa-ti propui asa ceva. Fa niste miscare da' zilnic daca se poate. E vorba de sanatatea ta in fond. Si pe urma...nimanui nu-i place sa se duca la strand si sa-si expuna celulita, nu?

Eu am ajuns la stadiul in care daca intr-o seara nu-mi fac seria de sport (fac de regula o zi cu greutati/alta pe bicicleta) ma simt nasol, obosita, fara putere. Asa ca vezi...poti sa schimbi orice, sa vrei numai!

Nu fac pe nebuna, nici nu ma sparg in figuri, iti scriu numai ca sa vezi ca se poate cu un efort cat de cat sustinut. Daca chiar NU ai vointa si te tenteaza potolul (ca un fel de substitut al tutunului, sau substitut al fericirii), fa-ti o poza in costum de baie (cum esti acum, adica cu forme...sa zicem) si lipeste-o pe usa frigiderului. Iti taie foamea cand vrei sa-l deschizi, te asigur!

Ideea e sa mananci in cea mai mare parte a timpului numai ce trebuie (alimente din care iti iei vitaminele si mineralele, grasimile bune si restul) si numai din cand in cand sa sari calul si sa dai iama in restul (adica porcariile care de regula se depun instantaneu). Asta sa fie regula + ceva miscarea. Atata tot!

Nu-ti face griji "ca faci muschi" cum am citit aici pe forum (o tipa tinuse cura si nu s-a omorat cu sportul ca sa nu cumva sa faca muschi precum culturistele...). Am ras. Ca sa faci muschi pe bune tre' sa-ti faci un program special (CRUNT, dieta + antrenamente tapene cu greutati si sa te tii de el cu anii). Tipa nu stia ce spune...Eu stiu fiindca desi trag de fiare de 10 ani nu am muschi ca "animalele", arat normal, doar ca nu am grasime miscatoare, corpul arata normal, subtire si atletic.

Sper ca nu ti-am impuiat capul prea mult, da' m-a luat valul...bafta!!!




Eu fac sport intre 3 si 4 ore - de mya la: 24/08/2004 22:09:22
(la: Faceti sport? Ce si cat?)
Eu fac sport intre 3 si 4 ore pe saptamana. Ma straduiesc sa fac zilnic, seara de regula. O seara trag de fiare, alta fac pe bicicleta ergonomica. Uneori nu am élan absolut deloc si totusi dupa ce incep (cu forta!) incep sa ma relaxez din ce in ce mai mult. Dupa…ma simt foarte bine.

Am facut mult sport in copilarie si adolescenta si mi-a ramas chestia asta ca o placere, pasiune chiar. Am 34 de ani, 35 in curand.

Imi mai plac mult tenisul, patinajul pe gheata, gimnastica, innotul si basket-ul. Le practic ocazional, prefer sa le urmaresc mai degraba ca (tele)spectatoare.

Tocmai am citit pe Internet un articol interesant in “Formula As”- exact pe tema asta.
Pai...mie imi place sa citesc - de mya la: 24/09/2004 13:54:53
(la: Ce hobby-uri aveti?)
Pai...mie imi place sa citesc (in original daca se poate), sa desenez (si pictura da´prefer desenul in creion si in carbune) si sa fac haine. Ba mai si brodez (sau tricotez) cand imi vine cate o idee. Stiu...o sa ziceti ca nu sunt normala...pai cine mai brodeaza in ziua de azi? Cine mai are rabdare? In epoca computerului...auzi...sa staaaai asa si sa tot brodezi cu orele. E socant!

Pe astea trei le-as numi hobby-uri. Le fac de mica si fara oprire in orice moment cand am timp liber. Chestia cu cititul a venit mai tarziu un pic. M-a crescut bunica, deh...pe vremea ei femeile stateau acasa (oau...ce vremuri, mi-ar placea si mie sa stau acasa toata ziulica si sa fac ce vreau!).

Imi mai place sa invat limbi straine, am asa...o dambla, stiu eu daca e hobby sau nu?! Iau o limba - engleza...sa zicem, si o invat singura (cu casete, cu carti, cu gramatici d-alea complicate), pe urma imi platesc un profesor (neaparat englez) si fac ore serile. Apoi citesc romane in limba respectiva zilnic pana ajung sa o stapanesc bine (da´nu perfect, deh!). Nu sunt bogata da´daca nu dau bani pe haine, potol mult...imi raman destui ca sa dau banii pe ore de engleza (sa zicem).

Cam asta e. O sa ziceti (cum zice toata lumea) ca ... am prea mult timp de pot sa fac toate astea. Da´nu-l am, doar ca le combin. Uite...cand dau la pedale pe bicicleta ergonomica - citesc, cand ma uit la televizor - cos si cand desenez - ascult casete cu conversatie in franceza ;-).

Stiu pe cineva care are un hobby foooarte interesant, hm...inventeaza feluri de mancare (bunnnaaa rauuu!). Tipul e om de afaceri (bogat, fost violonist) si...cam dolofan, ce-i drept. Da´te loveste cu niste mancaruri de nu le uiti pana mori! Sau mai stiu pe altul care face mobila (e arhitect), face schitele, taie lemnul, pe urma il combina si transforma in mobila foooarte ca lumea, cu design de vis. Si uite ca mai stiu pe inca cineva (daca nu v-am plictisit destul) care...canta la chitara electrica, compune cantece, le inregistreaza (voce, scule, amplificatoare, etc.) si e programator. Interesant, nu?

Cica "hobby" e ceva ce faci in timpul liber, ceva ce-ti place mult, ceva ce faci in mod regulat si nu in timpul orelor de serviciu - conform Cambridge Learner´s Dictionary.
#23279 (raspuns la: #23270) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
As citi, as desena, as face p - de mya la: 24/01/2005 23:33:50
(la: si ce faci cand esti plictisit)
As citi, as desena, as face pe bicicleta ergonomica, as broda niste frunze caramizii pe o bluza de in bej praguit, as freca luna baia, as iesi sa dau o tura prin zona sa iau pulsul strazii, as bea o bere rece fara alcool in timp ce as asculta niste BBKing...

Sau daca nu, as intra pe Internet. As citi niste bloguri destepte, as intra pe Cafenea sa ma destind ;-) si as "vorbi" cu amicii pe Messenger , toate in acelasi timp.

Domnu' Cosmir, un mic sfat din partea mea: nu va apucati de broderie, incercati mai bine un BBKing si bagati si niste miscari din solduri ca sa lasati sotia perplexa :)))
Uite un mesaj "mobilizator" :))) da' prea lung :((( - de mya la: 02/02/2005 00:07:09
(la: crezi in schimbarea personala?)
Eu am reusit. A fost foarte greu la inceput, ingrozitor de greu insa am persistat in schimbare cu o dorinta de neclintit. Totul a pornit de la o introspectie, nu vreau sa dau amanunte, oricum nici nu are importanta.

M-am apucat pur si simplu sa-mi schimb obiceiurile proaste pe care le aveam. Daca ... spre exemplu, veneam de la birou si dadeam drumul la tv, m-am fortat sa nu mai folosesc televizorul si sa citesc o carte buna in schimb. Sau, daca imi era lene si zaceam pe fotoliu fara chef...ma fortam sa ma ridic si sa ma apuc de facut pe bicicleta ergonomica asa vreo ora pana dadeam in primire. Sau...daca eram deprimata din diverse motive, ma fortam sa nu ma mai gandesc la tampeniile respective si sa ma apuc de treaba (dadeam cu aspiratorul, frecam tot luna, faceam ceva de mancare, spalam geamurile) pana eram asa de ocupata si epuizata ca uitam sa ma gandesc la alte ineptii (care oricum imi faceau rau).

Cu timpul, am ajuns ca parte din obiceiurile proaste sa mi le transform in obiceiuri bune (tot repetandu-le in timp pe alea bune mi-au ajuns ele insele obiceiuri si le-am uitat pe alea proaste). Am zis...o parte ca inca mai am si d-alea proaste:((( Fricile de tot felul sunt cele mai nenorocite, e greu de lucrat cu ele, iti paralizeaza nervii si mintea. E ca si cum iti iau tot elanul si optimismul din tine.

De regula, la inceput de an (pe 1 ianuarie) la ora 24,00 meditez adanc si-mi promit ca in anul urmator sa scap de inca unul sau doua obiceiuri nenorocite. Imi iese figura. Daca imi aleg prea multe si prea grele, nu imi reuseste chestia cu nici unul. Merg in pasi mai mici dar mai siguri.

A fost foarte greu sa ies din inertia enorma care ma tragea inapoi. Ajunsesem sa zic "de maine ma apuc de sport/invatat franceza/mancat doar sanatos/etc" si tot asa treceau zilele, lunile si anii si eu nu ma mai schimbam, amanam mereu "mainele" asta. Ajungi sa mori si sa nu stii de ce ai mai trait?

Am citit un studiu scris de o tipa care lucra benevol cu pacienti batrani (care se aflau in stadii terminale) intr-un spital. Cam 99% dintre ei erau deprimati fiindca isi traisera viata fara rost, asa simteau ei. Faptul ca mare parte dintre ei erau bogati sau avusesera cariere ca lumea sau familii normale...nu reprezenta nimic pentru ei. Acum cand mureau isi dadeau seama ca si-au trait viatza degeaba si nu stiau de ce simt golul respectiv in suflete. Interesant, nu?

Se poate sa te schimbi daca vrei si e socant sa descoperi ce poti sa faci din tine. Faptul ca intr-o prima faza esti neincrezator in fortzele proprii (ca o sa fii in stare intr-adevar sa te schimbi in bine) e o chestie care tzine de ego. Asta a fost cea mai grea faza...restul a venit de la sine.

E ca in curele de slabire...e mai greu pana incepi, ca pe urma te obisnuiesti cu regimul si ajunge sa-ti placa :))) Si apoi...eu ma gandesc la aia care ajung sa treaca Canalul Manecii inot si nu au maini sau picioare sau la cei care au supravietuit lagarelor de concentrare...si imi trece brusc deprimarea sau neincrederea in fortele proprii.
Stiu si eu o cura de slabire - de mya la: 19/01/2006 23:20:58
(la: Cu ce regim ati reusit sa slabiti?)
Stiu si eu o cura de slabire destul de drastica: se haleste din doua in doua ore si o masa are cam 100 de Kcal. cel mult 150. Sunt 6-7 mese pe zi deci vreo 6-800 Kcal. in total. Adica cam jumatate din caloriile necesare organismului in mod normal.

Se mananca de ex:
- la ora 8 un pahar de lapte;
- la 10 un ou fiert tare;
- la 12 o salata mare de legume (salata, masline, rosii, porumb conserva, putina telemea);
- la 14 un fruct (fara banane) de preferinta citrice ca de ex. portocalele;
- la 16 niste branza de vaci goala, fara sare;
- la 18 piept de pui fiert sau prajit dar fara pielita sau peste slab sau ton din conserva;
- la 20 morcovi cruzi.

Se dau jos cam 2 Kg. in patru zile. E destul de dura cura insa nu se tine mai mult de 9 zile la rand. Ar trebui sa faceti si ceva sport...si sa beti intre mese ceai fara zahar. Eventual ceai diuretic ;).

La mine functioneaza cura perfect insa fac sport zilnic cu greutati si pe bicicleta ergonomica cam 20 de minute/seara.

E si chestie de vointa fiindca o sa cam faceti foamea cu cura in cauza.
#101255 (raspuns la: #100167) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Daniel, cum ai slabit tu? - de geani la: 11/02/2004 10:35:20
(la: Sunt supraponderal! De ce ma alunga lumea?)
Sotul meu are 35 de ani si 130 de kg. Zilnic face 10 km dus si 10 km intors pe bicicletå, la o viteza de 20 km/h. Astazi un medic neurolog pe care firma l-a adus, pentru medicina muncii, i-a zis ca-i mai da 10 ani de viata, poate chiar 5, ca e prea gras. Din pacate nu i-a zis ce sa faca sa nu mai fie gras, ci doar i-a pus in fata spectrul burtii (care acopera anumite parti din zona inghinala), impotentei, infarctului, accidentului vascular si burtii. Daniel, tu spuneai ca ai slabit 15 kg in 3 saptamani. Poate ma sfatuiesti. Tie dieta ti-a recomandat-o vreun nutritionist? Si multumesc
#9439 (raspuns la: #9412) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Diet - de Little Eagle la: 29/02/2004 13:43:57
(la: Cu ce regim ati reusit sa slabiti?)
Dear Emi,

Am sa-ti dau o reteta f. buna de slabit,eu o folosesc de 5 luni acum si da roadele necesare,totul e sa ai la indemina produsele,daca traiesti insa in Romania ar putea fi mai dificil dar merita sa incerci,in acelasi timp e necesar sa faci si putin exercitiu,30 min. pe zi cu bicicleta ori Yoga.
Dar sa -ti dau reteta ce e simpla ,cu timpul te vei obisnui:

1.) Nu minca deloc carne ori orice produse derivate din ea,deci nici pui curcan
,salamuri,si nici cascavaluri de orice fel,putina brinza de oaie sau si mai bine de capra pe zi nu -i rau atita vreme cit o folosesti doar in salata verde.
2.) odata sau 2 ori pe sapt. maninca peste proaspat,ca ciorba sau la cuptor,Nu prajit.De fapt sa NU maninci nimic prajit!!!!
3.)Maninca ZILNIC salata verde cu de toate in ea:castraveti,rosii,mere,ceapa verde,morcovi,ciuperci,fasole fiarta(proteine)rosie.Si pui putina brinza proaspata de capra in mici firimituri.
4.)NU maninci piine alba DELOC,incearca sa NU maninci piine la mese deloc,daca neaparat vrei piine,doar integrala ori graham si limiteaza-te la 2 felii pe zi,eu o prajesc si o tai in cubulete,pun olive oil si garlic frecat de piine si le pun in salata,imi e de ajuns!
5.)NU maninci paste fainoase deloc ci numai daca sint facute 100% natural si fara faina!!!Poti face o pasta f. buna si fara sosuri grele,doar cu olive oil si garlic de ex. sau cu ciuperci si sos de lamiie si olive oil.
6.)NU folosi nici un fel de ulei decit OLIVE OIL si sa fie EXTRA VIRGIN FIRST COLD PRESS!!!!
7.)NU minca orez alb ci daca neaparat vrei,cel brown deci nealbit.
8.)NU minca dulciuri deloc,la mari ocazii poate dar nu-ti face un obicei de a minca ciocolata ,bomboane etc.Nu bea NIMIC gazos,poate putina apa minerala dar NU BEA NIMIC de genul Coca-Cola,Pepsi ori orice cola,preferabil apa simpla dar sa fie de izvor si NU de la chiuveta!!!
9.)Bea vin,daca bei rar la ocazii,doar SIMPLU.daca fumezi incearca cel mult 5-7 tigari pe zi si la mati intervaluri de ore.
Maninca supe fara carne de orice fel,in fapt fi vegetariana.Vei slabi repede si mult si dupa citeva luni...NU vei mai vrea sa maninci ca inainte.Te asigur.E sanatos si bine pt. inima si micsoreaza colesterolul considerabil!Stomacul se va micsora de la sine si NU vei avea acel apetit caci NU poti pune mincare multa in tine!
A exersa e in plus f. bine.
Stiu ca e greu...in Romania se maninca MULT si prost si ..neaparat trebuie sa fie porc si salamuri etc,dar nu e deloc sanatos.Acum eu si sotia(italianca-americana)vrem sa renuntam si la peste.De fapt NU mai vrem sa mincam NIMIC ce are UN CHIP,ochi si gura,dar asta e alegerea noastra,tu faci cum crezi si ce vrei.
Te asigur ca te vei simti mai bine si la fel si in suflet.
NU uita sa bei apa multa zilnic,te vei duce la toilet dar asa elimini multe toxine!La fel Maninca FRUCTE IN PROSTIE,mere in special,banane,pere etc.orice fructe si daca poti incearca sa maninci NUMAI produse Naturale,inclusiv fructe.
Nu bea bere caci tot ce are drojdie in compozitie,faina,spaghetti etc chiar orez
pune grasime in organism.
Sper ca sfatul meu e bun si ca POTI sa gasesti astfel de produse pe piata.

LOVE&PEACE,
Ozzy
slabit sigur si sanatos - de nerry la: 22/03/2005 13:58:54
(la: Sunt supraponderal! De ce ma alunga lumea?)
Nu eu am slabit ci fiica mea , 7 kg in 9 zile cu un program special facut stiintific cu produse pe baza de Aloe Vera-gel stabilizat 100%. Este un program de detoxifiere si slabire al firmei la care eu sunt consilier, firma lider mondial in producerea si distribuirea produselor de aloe. Daca te intereseaza ma poti suna la 0742.o63.035. Trebuie sa adaug ca se poate slabi pina la 12-13 kg,programul asigurind 100% necesarul de vitamine,minerale,etc, necesarezilnic. Nu are contraindicatii si nueste greu de tinut.
#40278 (raspuns la: #34122) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Dieta? - de Lascar Barca la: 17/08/2005 17:02:48
(la: Trancaneala Aristocrata "5")
Din iarna am taiat zaharul,amidonul,grasimile.Pe timp urit ma dau pe
"Eliptic" iar in rest pe bicicleta si mai nou kayak.Am slabit 10kg.Sic!
#65873 (raspuns la: #65870) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Cum...si ai slabit mancand at - de mya la: 20/01/2006 23:19:49
(la: Cu ce regim ati reusit sa slabiti?)
Cum...si ai slabit mancand atata paine? Ciudat.
#101443 (raspuns la: #101298) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
SLABIT - de DIDINA la: 22/01/2006 17:54:54
(la: Cu ce regim ati reusit sa slabiti?)
Se gaseste in Ro o carte a unui francez Michel Montignac care se cheama'Ma Hranesc Deci Slabesc' Este foarte interesanta si theoria pe care se bazeaza a fost adoptata aici in US si de altii care care au creat planuri de slabit. Se bazeaza pe reactia chimica a alimentelor mincate si te invata ce asociatii de mincaruri ingrasa si care nu; se pare ca oricine urmeaza recomandarile slabeste si in plus este un plan foarte sanatos in care organismul primeste cam tot ce are nevoie.
slabit - de cactus la: 25/02/2006 00:29:41
(la: Cu ce regim ati reusit sa slabiti?)
eu am slabit 12 kg cu...divort.....


...non bis in idem...
Si bicicleta era gaaaalbeeeeeeenaaaaa... - de Guinevere la: 10/05/2006 19:22:55
(la: ce-i prea mult ... strica ?)
"mai bine ai intreba de unde a aparut bicicleta lui Guinevere"

"Operatiunea Monstrul", varianta "cu cal". :o)
Cu Moraru in loc de morala. :oP
#121512 (raspuns la: #121495) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
mya, de ceva vreme ma bate ga - de Calypso la: 26/06/2006 09:35:13
(la: Faceti sport? Ce si cat?)
mya, de ceva vreme ma bate gandul sa imi iau o bicicleta de apartament; problema e ca-s atatea tipuri si nu stiu de care;

n-am vazut pe-aici denumirea de "ergonomica" ci ""vélos elliptiques" si
"vélos de mise en forme"; n-am nici o idee care o fi diferanta intre ele, care e mai buna pt mine...

ce m-ar interesa e sa-mi musclez abdomenul si fesele ( chiar daca n-ai grasime, pielea se lasa cu inaintarea in varsta);
ai vreo idee ce mi s-ar potrivi?
merci:)
#130103 (raspuns la: #130075) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
umflat cu pompa de bicicleta? - de sami_paris75 la: 07/06/2008 21:03:59
(la: Long Integer)

22 cm
----------------------0
)

)
----------------------0

Eu personal, cred ca Terente umfla penisul cu pompa de bicicleta!
Si daca Terente asta era tigan?
Nu sant eu mare harhitect cocoana Cri!
da,sa moara Terente daca n-am reprezentat-o eu grafic de tot.
Ca sa citeste si sa intelege toata comunitatea cafenelei.
#316324 (raspuns la: #313519) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
la a doua bicicletă era să zic... - de cosmacpan la: 17/07/2009 10:51:17
(la: Cu biciclete si...fara)
că nu-mi plac bicicletele blonde dar totuşi, câta eleganţă, ce spiţe fine, ce lucrătură, cadrul fibră de carbon...minunăţie...şi ce coşuri au (chiar oare cum mi-ar sta coş agăţat de o astfel de bicicletă?) da nici biciclete brune nu-s de lepădat...alea negre sunt mai demodate da pe secetă şi noaptea nu să bagă de seamă...

Bravo, mă bucur (pentru ochişorii mei) că ai avut timp şi pentru mediu înconjurător...să mai pleci (da numai cu aparatul foto după tine)
Despartirea de bicicleta - de zaraza sc la: 17/09/2014 11:00:53
(la: Cu bicicleta pe Drumul Mătăsii)
http://www.diaconescuradu.com/despartirea-de-bicicleta

"Esti nebun! spun cei doi cehi pe care i-am intalnit in capatul vaii cand le spun ca am venit cu bicicleta din Romania si cand le explic ce am de gand sa incerc. De ceva vreme de fiecare data cand cineva imi zice ca sunt nebun, o iau in cel mai sincer mod ca un compliment si raspund cu un mersi, si sincer mi-ar place sa pastrez ceva din nebunia asta cat mai multa vreme. Sau poate la mine treaba asta functioneaza invers, daca ma uit in spate, caci la 20 de ani eram mult mai “cuminte” decat sunt acum. Si binenteles cumintenia e extrem de relativa.

Ultimii kilometri spre capatul drumului s-au scurs sub amenintarea unui tavalug de nori amenintarori ce se aproapia din josul vaii, intr-un fel de cursa in incercarea de a scapa neudat pe ziua de azi.

Doar intr-un scurt moment de respiro cu 10 kilometri inainte de destinatie apuc sa-mi zic in minte mult a fost, putin a ramas. Cu 9500 de kilometri in spate si cu doar 10 in fata ma simt ca in copilarie cand faceam cu bunicii drumul de 600 de kilometri dintre Slatina si Oradea atunci cand incepea sa se zareasca intrarea in oras. Poate chemarea pentru a calatori o am de atunci si imi amintesc si atunci strania curiozitate pe care o aveam fata de franturile de viata pe care le vedeai pe geam din goana trenului.[...]
Apuc sa pun cortul si la adapost de ploaie in interior se petrece metamorfoza, transofrmarea cicloturistului in drumet. Intr-un haos de nedescris cu toate lucrurile expandate in cei 2 metri patrati ai cortului incerc sa separ lucrurile de bicicleta de lucrurile de care voi avea nevoie in urmatoarele saptamani. Cred ca e prima data cand fac ordine generala de cand an plecat din Romania si descopar o multime de lucruri uitate prin diverse locuri. Nu am fost niciodata un exemplu de organizare si sunt mai degraba genul care gaseste lucrurile de care are nevoie intr-o dezordine organizata. Chiar si in ordinea impusa acasa de Mihaela am nevoie de micut coltisor in care sa domneasca magnificul haos in care ma simt in largul meu. Intr-un fel e o minune ca am ajuns pana aici si ca am reusit sa fac de unul singur planificarea si organizarea expeditiei.

Pana la urma alcatuiesc bagajul de bicicleta si sper ca maine sa aiba loc si cele ramase pe afara in ruscac, si ma duc sa-i explic unei rusoaice tinere care se ocupa de tabara ce trebuie sa se intample cu ele. Cu viza pe terminate si cu mancare prea putina nu stiu daca am timp sa cobor inapoi aici, iar varianta de rezerva e zburat cu elicopterul spre Karkara si trimisul bicicletei acolo. Cu ocazia asta as avea si un drum nou la intoarcere spre Bishkek.

Seara o petrec cu cei doi cehi veniti aici in luna de miere si cu care ma voi tot intalni probabil zilele urmatoare. Si ca o ultima mostra de generozitate dupa ce in timpul furtunii am alergat putin dupa corturile din tabara care incepusera sa decoleze primesc si un plov de la una din rusoaice cu ajutorul caruia mai scutesc o masa de seara. Si asa mancarea e cam dramuita pentru urmatoarele zile si ar trebui sa o rationalizez cumva. Mai ales dulcurile, caci punga cu ciocolati se imputineaza pe zi ce trece."

Radu posteaza poza cu ghetele de bicicleta si ghetele de munte (7000 metri!!!). Pun poza sa nu mai pateasca si altii ca el.
Image and video hosting by TinyPic
Toate femeile intalnite de mine (pe parcursul vietii mele dar si a lor), dar toate, si cand zic toate ma refer si la cele cu care am schimbat doar un suras pe alee, deci toate, dar absolut toate, toate femeile precum am zis, cele care mi-au trecut vioi printer buricele degetelor, toate acestea se pot lauda, fara frica, nesilite, nesiluite, deci se pot lauda, toate aceste femei, mai putin cele cu copii in brate, se pot deci lauda ca au slabit infidecimal milimetric gramal cu numai putin mai mult decat poate 200 de grame, in super clipa cand s-au ridicat de langa mine, indreptandu-se cu o miscare post-patimasa spre dusul care sa le improspateze efemerul, lasandu-ma pe mine flasc si amorf sa visez la clipele ce vor urma.



Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...