comentarii

o zi din viata ca emigrant


Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
dece nu esti ca-n prima zi?pacat, pacat! spune Aznavour. - de ADAM la: 24/05/2005 21:53:27
(la: Despre dublul sistem de valori)
Toti ne schimbam de la un an la altul prin acumulare de cunostinte si experienta de viata.Si astfel ne schimbam si sistemul de coordonate, de valori prin care judecam realitatea .;iar aceste sisteme nu se inlocuiesc brusc unul pe altul, decat rar, si de aceea de cele mai multe ori gandim cu doua sisteme si unitati de masura,.unul in estompare,altul in crestere.
Cea mai frecventa minciuna spusa de oameni este:TE VOI IUBI TOATA VIATA. Spusa e valabila pentru momentul declaratiei;Peste 10 ani ambii vor fi alti oameni,inclusiv fizic,(atomii din care suntem compusi se schimba in interval de 2-7 ani)si constata ca nu se mai iubesc la fel ca-n prima zi.
Dece nu esti ca-n prima zi?pacat, pacat!
Ma minti spunandu-mi ca nimic nu s-a-ntamplat,
De-mi dai o sarutare,e sarbatoare;
Se-ntampa-atat de rar;
Iar visul se-nfiripa,
dar dup-o clipa dispare iar.
Cafeaua...a-mica de-o viata... - de DESTIN la: 04/06/2005 02:14:21
(la: forumul "cafeneaua")
...nu imi lipseste,o singura cana pe zi...200ml apa si trei lingurite cafea,nimic altceva,cafeaua la nisip...asa imi place a spune...

Un timp de trei luni nu am baut cafea ...(cu 10 ani in urma) cand am incetat a mai fuma...asociam cafeaua cu tigara si nu renuntam la fumat.Am renuntat la fumat,in timp(trei luni) am revenit la a-mica de-o viata cafeaua

Cu bine,

Cine se teme de suferinta...va suferi de teama.
Nonconformism ... de viata - de cico la: 16/06/2005 20:20:30
(la: Conformism si nonconformism in mileniul III)
Dar la conformismul rutinei impuse de viata zi de zi nu se refera nimeni? Sa fii la birou in fiece zi a saptaminii la 8 sau 9 dimineata... Sa fii la facultate la un program bine stabilit de cursuri, seminarii, examene... Sa iesi periodic (weekendurile) sa-ti faci piata, sa dai cu aspiratorul, sa speli zilnic vasele... E clar vorba de conformism (recititi definitiile). Unora le place, ca impune organizare si disciplina. Pe altii ne blazeaza, ne "omoara" chiar.

Sintem toti "facuti" sa urmam programul rigid de la un loc de munca? Desigur nu. Dar ofera "securitate", stii ca iei banul regulat, chiar daca-n unele zile nu faci absolut nimic... Daca nu esti facut pentru asta, cauti sa-ti pornesti o afacere pe cont propriu (chit ca si-acolo poti pica intr-o rutina acerba, din necesitate) sau devii contractor. Multi le combinam, cu riscul de-a deveni suprasaturati si prea obositi.

Fara nonconformisti insa, multe din cele aparute in ultimele decenii n-ar fi fost posibile. Firmele de IT din anii 70-80 au fost create cu precadere de nonconformisti. Amintiti-va\cititi de Steve Jobs (Apple) sau Bill Gates (Microsoft) si stilul de viata extrem de lejer si nonconformist din anii de inceput la firmele lor. Generatiile urmatoare de tineri din computere le-au adoptat stilul.
e vina lor - de korny la: 21/06/2005 11:18:40
(la: EXPERIENTA CANADIANA "Canadian Experience")
Mda...este prea mult...si am reusit doar sa citesc printre randuri.
Ceea ce vreau sa spun referitor la acest comentariu este ca...depinde foarte mult de noroc...si mai ales de cat de dispus esti sa muncesti, pentru ca acolo se munceste.
Fratele meu este plecat in Canada impreuna cu sotia lui de un an jumatate...au lasat totul in urma si au plecat cu trei bagaje.Mult curaj.Fratele meu a terminat conservatorul(slabe sanse sa-ti gasesti in domeniu), iar cumnata mea stiinte politice.Au inceput cu niste cursuri de limba si auto.Primul interviu a fost pentru fratele meu ca profesor de muzica...dar nu ca titular.A luat interviul cu felicitari.
Insa a intervenit un nou job...un fel de administratori de bloc...pentru amandoi.Nu parea mare lucru.Era insa un bloc de miliardari evrei(8 terenuri de tenis, de squash, piscina, sauna, sala de fitness, parcare subterana, plus alte facilitati).Au acceptat ca administratori de bloc...adica spalat pe jos si alte treburi de genul asta. De sase luni sunt amandoi pe postul de asistent manager...si pentru ca fac o treaba foarte buna...li s-a propus sa devina manageri.
Si asta incepand de la zero.E adevarat ca nu conteaza studiile pe care le ai aici...insa incepand acolo ca asistent medical(schimbat plosca si alte treburi),poti fi sigur ca daca faci treaba buna....poti deveni director in scurt timp...ceea ce aici nu prea ti se acorda sansa asta.
Au venit anul asta in tara si au stat 2 saptamani....si au spus ca nu mai au ce cauta...si le dau dreptate.Au viata lor si o duc foarte bine.
Referitor la romanii emigranti care nu au reusit...e tot din cauza lor si nu trebuie compatimiti.Cartierele de romani de acolo...nu difera foarte mult de cele marginase din Romania...acelasi stil:iesit in fata scarii, mancat seminte si jucat table.Daca pentru asta au emigrat...no comment.Insa puteau sa stea linistiti sa manance seminte in tara...sa nu ne mai faca de rusine prin alte parti.
Sunt si multi romani care muncesc zi lumina pentru a reusi...insa prea putini.
Cocluzia mea este ca romanul e mult prea mandru sa inceapa de la zero...si prea comod sa munceasca.
Destainuiri - de Danila Prepeleac Jr la: 24/06/2005 21:41:37
(la: EXPERIENTA CANADIANA "Canadian Experience")
Multumesc pentru corectare la “Walking Clinic”. Asa aflu si eu daca cineva traieste cu adevarat in Can sau numai mimeaza. D’aia am pus si in ghilimele. Daca mai cititi si alte “snoave” scrise de mine o sa vedeti ca am pus chiar intrebarea: “Cum se zice corect, propasit sau pripasit? Ofer recompensa. Astept provincia”. Va rog, nu mi-o luati in nume de rau, dar asta-i stilul.


Corect ar fi fost “Asigurarea la masina pentru noii veniti costa intre 4000 si 6000 dolari pe an, nedeductibili, plus taxe nedeductibile”. Multumesc pentru atentionare.


Iar am fost inteles gresit! Am spus AVERE de 703.500 dolari fara datorii. NU SALARIU pe an!!! Adica are omul, in Toronto, o casa de 480.000 dolari (la acest pret nu prea mai gasesti una noua detasata), doua masini insumind 60.000 dolari, mobila de inca 40.000 dolari. TOATE sunt PLATITE si in PLUS are 120.000 dolari bani gheata la banca sau investiti. Acesta este omul clasat in primii 10% dintre canadieni. Daca ai toate acestea dar mai ai de platit 10.000 dolari rate, nu te mai incadrezi in aceasta categorie. Intri la categoria “modesta care promite”.
Acum, daca cineva are toate aceste bunuri si bani, plus un salariu decent, dar mai are de platit rate timp de vreo 10 ani atunci intra la categoria “pericol de faliment”. Pentru o asemenea casa platita in rate pe 10-25 ani vei scoate din buzunar intre 1.000.000 si 1.400.000 dolari pina la achitare (la orice banca gasiti pe site un calculator de mortgage). Acum va dati seama de ce am spus ca pentru un medic particular care si-a deschis cabinet cu imprumut de 1.000.000 dolari si scoate numai 200.000 dolari pe an este un om aproape pierdut. Daca imprumutul este pe mai mult de 10 ani va scoate din buzunar peste 2.000.000 sa-si achite datoria.
Pentru “ca-ca” majoritatea celor care au venit aici am renuntat la pasiunea vietii mele (nu am vrut sa jertfesc pe altarul Candei 8-10 ani) si am facut un curs de servicii financiare (platit bine - cursul) cu care licenta am dreptul sa bat cimpii-le prin Ontario dupa clienti. In acest domeniu nu prea exista concurenta din partea emigratiei. Toti pornesc de la zero. Acum va dati seama de unde stiu asa de multe despre “REALIZAREA in Canada”?
Am mai spus-o (sectiunea business/ Se poate face un milion la modul cinstit?) si o repet, pe aici, pe continentul Nord-american, lumea este mai saraca decit pare. Proprietarii de case nu depasesc 50% din populatie, spre deosebire de Romania unde procentul bate la 90%. Din cei 50% numai o mica-mica parte nu au datorii. In Canada anul trcut nu prea s-au facut economii pentru ca economia schioapata, iar in unele provincii ECONOMIILE POPULATIEI au fost NEGATIVE cu mai multe procente. Ajutor social nu primesti daca ai o darapanatura de casa (cei mai virstnici) sau numai o masina noua. Vinzi ce ai, declari ca esti falit, si apoi poate AI SANSE sa primesti ajutorul. Numarul de familii care traiesc pe strada in Toronto este intre 10.000 si 40.000 (cifra este tinuta cam secreta, mai transpira cite ceva la demonstratiile din fata primariei Toronto). In Canada sunt zone agricole sau teritorii inghetate unde venitul este SUB 250 DOLARI PE AN!!! Daca nu ar fi nu s-ar specifica la categoria venituri ca aceste venituri nu se impoziteaza. Ar fi culmea taxelor.
Deci, avind acea avere de 700.000 dolari si situindu-te in primii 10% privesti lumea cu alti ochi. Iti poti permite sa faci SPORT prin intermediul unui job de 10-15 ore pe saptamina care necesita si un efort fizic (pui marfa pe rafturi la un supermarchet, tai iarba, cureti zapada – din abundenta in CA, etc.) Iti mentii forma fizica si esti si platit, ai asigurare la medicamente, dentara, etc. Iti pierzi slujba, ti se rupe... Si acum marele pont: pentru venitul astfel realizat pe an (15.000-20.000), taxele la Canada Revenue sunt ZERO. Chiar ti se returneaza o parte din taxele platite la casa plus impozitul pe salariu.
Iata un adevarat REALIZAT FINANCIAR. Are CINCI ZILE LIBERE pe saptamina. Cum “ban la ban trage” respectivul nu sta degeaba sau se duce numaila golf ci isi urmareste investitiile la bursa, dobinzile la diferite forme de “valuta”, studiaza piata si devine un adevarat financiar. Puteti gasi asemenea exemple cu toate detaliile in sectiunile Business ale ziarelor The Globe And Mail, Toronto Star, National Post, etc. Iata ca adevaratii realizati financiar nu mai au nevoie sa munceasca pe bani multi caci i-ar da inpoi la Canada Revenue!
Sa nu uitam ca reteta fericirii pe termen lung nu necesita sa fi milionar: daca vrei sa fi fericit o zi taie un porc, pentru o saptamina cumpara un computer nou, pentru un an insoara-te, iar daca vrei sa fi fericit o viata construieste-ti o gradina. Eu vreau sa refac parcul distrus de comunisti in localitatea natala (erau copaci cu peste 1,5m diametru – generatiile urmatoare poate au sansa sa-i revada) si sa ecologizez riul unde ne scaldam cind eram in scoala generala (a fost poluat de o ferma de porci, acum desfiintata). Iata ca ati aflat si target-ul meu! De ce nu plec inca? Dupa cum am mai spus “astept sa vad cum este vara adevarata in CAN”(?!) si mai imi trebuiesc ceva bani pentru target-ul meu. In plus mai trebuie sa apara accesul la internet de viteza direct prin satelit, acolo, in RO.
#56606 (raspuns la: #56602) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Formulele fericirii - de Danila Prepeleac Jr la: 28/06/2005 21:00:41
(la: Adevărul o fundatură , minciuna un alt labirint - file de jurnal)
Simona anomiS, numele rezultat imi aduce aminte de botanica (sic!)

1. Definitia majoritatii celor emigrati inainte de ’89.
“sanatate rezonabila, loc de munca cu o leafa cit de cit decenta, locuinta in care nu te ploua..., "bomba" pe care poti conta sa te deplasezi de la punctul "A" la punctul "B", mincare "pe saturate", apa calda la robinetul din baie si... hirtie igienica la toaleta?...

Acest stil defineste automultumirea care nu creeaza nici progres si nici fericire celor din jur! Produsul acestor tipuri de oameni necesita ... “multa hirtie igienica la toaleta”. Tipul Al Bundy. Nu-i va deranja ca locuinta si masina creeaza cele mai mari stress-uri ale omului modern (taxe, intretinere, imprumuturi bancare, etc.). Ei zic ca sunt cu adevarat fericiti! Si trebuie sa-i credem!

2. Fericire in stil american. Iata cum imi definea un prieten nivelul de fericire in Florida (SUA). Avea un prieten american, John. La un moment dat acesta a inceput sa fie foarte nefericit, parea ca i se innecasera toate corabiile. De ce credeti? Colegii lui John trecusera barcile pe motoare de 200 cai putere si rideau de el ca ramasese cu 100 cai putere (omul avea o jena financiara). Acesta este tipul de om care nu va dormi linistit pentru ca vecinul are “o capra mai laptoasa”.

3. Definitia fericirii pe termene: “daca vrei sa fi fericit o zi taie un porc, pentru o saptamina cumpara un computer nou, pentru un an insoara-te, iar daca vrei sa fi fericit o viata construieste-ti o gradina.”

4. In sens biblic. Da totul saracilor si vei fi cu adevarat liber!

Chiar nu mai lipseste nimic? Astept si alte definitii!

Cand eram mai mititel si ca virsta si ca minte, o tanti care se ocupa cu tot felul de horoscoape si citit in “orice”, mi-a spus ca “sunt pe aceasta lume ca sa invat ce este umilinta”. Nu prea am bagat de seama pentru ca la acea vreme nici nu prea stiam adevaratul sens al cuvantului. Tirziu, cand ca am fost lovit tare si nedrept, am avut ca o revelatie, aducandu-mi aminte de acea tanti si de o serie de intimplari in care am cazut de fazan pe nedrept, incepind cu scoala primara. Iata ca probabil am fost dotat cu o fire “speciala” pentru ca unele evenimente trecute le consider (acum) niste copilarii dar care pe mine m-au afectat teribil, poate chiar schimbandu-mi viata. Citind cele scrise de “cafegii” imi dau seama cat de multi suntem.

Pentru sufletele supuse in permanenta incercarilor umilitoare, definitia fericirii e cu totul alta. Pentru ei va exista “sentimentul de vină, vina celui sătul, care totuşi mai crede celui flămând şi însetat”. Responsabilitatea fata de cei din jur ii va face sa accepte “mediocritatea combinată cu siguranţa”, etc. Poate ca nu vor fi fericiti decit in unele momente din viata. Fericirea va veni mai mult ca “impulsuri” de apreciere din partea societatii sau a familiei, “suficiente pentru a-mi reda speranţele şi încrederea”... Printre aceste “suflete nelinistite” se afla creatorii de valori, umane si chiar materiale.


P.S. Cuvintul pasarela este mult utilizat in Bucuresti. Gara de Nord “a ajuns”, de-alungul anilor, in buricul tirgului. Trecerea peste liniile de cale ferata, dintr-un cartier intr-altul se face pe pasarele care sunt destinate numai pietonilor (la intrare si iesire sunt scari). Am vazut ca multe pasarele au aparut si pe drumul national Bucuresti-Ploiesti. Daca zici pod, automat se duce omul cu gindul la masina, tren, caruta, bicicleta plus oamenii care trec pe acolo.
#57105 (raspuns la: #56783) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Scrisoare deschisa catre Happy - de HateFree la: 23/07/2005 23:52:56
(la: Oamenii devin homosexuali/lesbiene, sau se nasc asa ?)
Draga Domnule Happy,

Va scriu pentru a treia oara (cred) de aici, de la Bucuresti, unde ploua in fiecare zi. Cum e vremea prin Singapore? Ca dupa cele scrise de dvs., Singapore pare a fi un paradis pt gay caucazieni din gene (din gene caucazieni, nu gay!), asa ca ma cam bate gandul sa renunt la gandurile mele de emigrare prin vest si sa ma reorientez spre est....
Dar imi este foarte teama. De ce?

"Eu nu m-am legat de intreaga comunitate gay ci de HateFree. "
Este clar ca acolo, in Singapore, exista o persoana care o sa-mi faca zile negre, mai ales ca, se pare, deja acea persoana ma cunoaste, desi eu nu o cunosc (cine-o fi, sunt eu oare?):
"Am toate motivele sa cred ca a mai postat sub alt nume si atitudinea lui a fost diferita."
Desi sunt asigurat printre randuri ca viata mea nu se afla in nici un pericol:
"Nu-ti fa probleme, el nu este onest si nici nu are sa moara :-)))",
totusi, zambetul de la final ma face sa cred ca aceasta asigurare este o capcana si ca viata-mi ar putea fi in pericol in Singapore...
Asa ca pe termen scurt voi ramane in Bucuresti...


Acum, in partea a doua a scrisorii mele, as vrea sa va felicit Domnule Happy pentru perspicacea si profunda analiza psiho-stilistica a persoanei mele. Imi exprim uimirea pentru cat de repede ati realizat ca numele meau este doar o parabola (a cui/ce, Dzeu stie, k eu nu m-am prins inca!!!) si pentru cat de succint mi-ati (re)definit stilul:
"Pentru ca a fost prea agresiv nu a avut sprijin... de data aceasta sub numele de HateFree si cu atitudinea "soft - romantica" a reusit sa atraga simpatie " .
Ma bucur nespus de mult ca sunteti o persoana foarte rationala, care nu se lasa calauzit de patimi prin viata
"Tratez aceasta chestie cit se poate de impersonal si nu ma intereseaza daca tu sau altul imi trimite crosee (oricum nu am sa le primesc, nu-i asa?... hahahaha...)",
un adevarat spirit calauzitor care da dovada de un excelent simt al umorului, usor britanic prin subtilitatea-i.


La finalul acestei scrisori as vrea sa-mi exprim inca o data recunostinta pentru dialogul "iluminator" pe care l-am avut cu dumneavoastra si sa-mi permiteti sa va fac cadou un DEX (http://dexonline.ro/), cu umila recomandare sa-l consultati cat mai des, nu pt ortografia limbii dvs materne, ci pentru polisemia unor cuvinte care va joaca feste, ca sa ma exprim delicat, sau, mai pe drept spus, pt a afla ce inseamna de fapt cuvintele alea despre care dvs. credeti ca inseamna altceva si pe care, iertata-mi fie impertinenta, le folositi total bramburistic.

Sa auzim numai de bine,
O parabola

PS: Dar de ce doar una, d-le, ca sunt doua cuvinte!!!!!

#60901 (raspuns la: #60747) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
o zi de examen... - de cracker la: 29/09/2005 09:36:45
(la: Banc: doi mosi pe o banca...)
O zi de examen oarecare din viata unui student la Politehnica. Examen la o materie nerelevanta. Sa zicem... "Materiale". Mai pe intelesul tuturor,
echivalentul unui curs de "Managementul fostelor ceapeuri" la ASE ,
"Cultura plantei de iasomie" la Agronomie sau "Doctrine staliniste" la SNSPA.

Ora 6:00

Trezirea, constientizarea situatiei critice "zi de examen". Palpitatii,
gaze stomacale, etc...

Ora 6:15

Pregatirea mapei: cursul (carte+foi xeroxate), rezumate schematizate,
servite + eventuale copiute. (ca si cand ai voie cu toata biblioteca pe
banca)

Ora 6:30

Realizarea inutilitatii mapei "stufoase" la examenul respectiv.
Reorganizarea mapei: 3 coli A4 + pix.

Ora 6:40

Plecarea conform orarului pentru a prinde "loc bun, first class"

Ora 7:15

Intrarea in sala de examen, ocuparea unui "loc prost, first desk".

Locurile bune se terminasera deja de la ora 5:00.
...Excentrici...

Ora 8:00

Intrarea profesorului in sala de examen. Intrarea supraveghetorilor in
sala de examen (primele reactii ale studentilor: Sugestii la adresa rudelor
apropiate ale supraveghetorilor: mame, fii, fiice, neam, etc)

Ora 8:01:00

Anuntarea subiectelor....

Ora 8:01:30

Reactii la aflarea subiectelor ( < **** *** **** *
de jegos!!!)

Ora 8:02

<>
<>

Ora 8:03

<>
<<...>>

Ora 8:30

Planul de calamitate A: Scriere in afara subiectului.

Ora 8:31

Terminat de scris.

Ora 8:32

Planul de calamitate B: auto-incurajarea (<scriu in afara subiectului...>>)


Ora 10:00

Epuizarea timpului de alocat examenului. Predarea foilor, zambitor catre
profesor. Iesirea din sala. Ciudat, insa intrebarile gen <>
sunt insotite de raspunsuri strans legate de organe de reproducere.

Ora 11:30

Reintoarcerea in sala pentru corectarea tezei. (De)punctare corecta, cu
argumente si explicatii ale profesorului extrem de.bine intemeiate: <Nu, Nu. Hmmm... nu.>>

Ora 11:31

Cuvinte de ramas bun colegilor, incurajari, si traditionalul <**
in
ea de facultate. Mai bine dadeam in p**
mea la ASE!>>

Ora 13:00

Acasa... Yahoo Messenger.... status adecvatsituatiei. Invisible pentru
dobitocii cu intrebari stupide.

Ora 14:00

Somnul de frumusete...
...noi sa fim sanatosi..
Desi viata mea e acum aici, d - de Honey in the Sunshine la: 01/10/2005 20:20:34
(la: Romania)
Desi viata mea e acum aici, desi iubesc tara in care ma aflu de la cultura ei, la peisaje, la traditii, desi am prieteni aici... Stiu ca locul fiecaruia e la el acasa. Si "acasa" mea :) nu e aici.
Suntem, calatori, intr-adevar, dar pana la urma orice aventurier oboseste.Asa ca stiu ca intr-o zi "imi voi pune rucsacul in cui". Probabil va fi o decizie spontana, aparuta in cine stie ce perioada grea in care o sa ma intreb pentru a mia oara "cine dracu' esti?", uitandu-ma in oglinda.
Dar va veni si ziua aceea, nu m-am indoit niciodata.
_____________________________________________________
Communication is not just words, communication is architecture.
#76162 (raspuns la: #76064) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
viata sanatoasa - de donquijote la: 09/10/2005 20:08:06
(la: Trancaneala Aristocrata "6")
extras dintr-un articol primit de la o colega 'vegetariana' si 'naturista'

Viata sanatoasa (rezumat)
De ce:
- diabetul de tip 2 (sau B) apare ca urmare a unei alimentatii deficiente. In trecut aparea numai la batrani, astazi apare la tineri si chiar la copii.
- scade predilectia spre tesiune arteraiala ridicata, spre boli cardio vasculare si spre diferite forme de cancer.
- Sistemul digestive lucreaza mai bine,
- cpacitatea de concentrare intelectuala se imbunatateste simtitor.
- unghiile si parul au un aspect mai sanatos, si unele alimente ajuta chiar la aspectul tenului.

Recomandari generale:
1. ouale: se consuma numai fierte. Daca trebuie neaparat prajite, atunci pe Teflon, la flacara mica, fara ulei sau cu f. putin ulei de masline acoperit cu capac (prajitul indelungat decompune grasimile saturate din galbenus in nesaturate = cholesterol)
2. ciocolata 70-90%. cacaua e foarte bun antioxidant (anticancerigen).
3. folositi la supe, ‘paste’ din fasole in loc de macaroane din faina.
4. cum se imbunatateste gustul orezului integral:
- se alege orez ‘rotund’ sau ‘basmati’
- se lasa in apa 8 ore
- timpul de gatit e 40 min.!!!
- f. bun cu ceapa prajita in ulei de masline si ciuperci
5. uleiuri:
– a se consuma numai uleiuri nedisitilate, recomandat ulei de masline ‘extra virgin’ (celelalte grade de uleiuri de masline, desi mai ieftne, au adosuri ‘nesanatoase’). In lipsa, cel mai putin rau – ulei de rapitza.
– de prajit – numai ulei de masline (sau ulei de rapitza in lipsa de cel de masline) in care s-au adaugat bucatele de morcov ras pt a ridica temperature de fierbere.
– Uleiul de masline nu contine toata gama de grasimi necesare organismului – de completat cu avocado si extract (pasta) de susan (tehina – se gaseste la magazinele orientale f. gustos si sanatos) (susan = sesame n.b.)
6. nuci:
- cele obisnuite sunt de preferat fata de ‘pecan’ – contin mai multe grasimi ‘positive’
- se recomanda atat in prajituri cat si in mancaruri gatite.
- nuci ‘braziliene’ – recomandat cel putin una pe zi – continut ridicat de selenium – puternic anticancerigen.

7. pt ‘ingrosat’ sosurile in loc de faina sau cornflour, folositi ‘oat’ (fulgi de ovaz) macinat. La fel pentru inlocuit pesmetii de paine sau cel putin de amestecat cu pesmetii in parti egale. Continut mare de fibre care coboara (absorb0 colesterol si dau senzatie de ‘satul’.
8. branze grase
- contin f mult calciu, raportat la continutul in calorii, preferabile branzeturilor ‘slabe’ (tip cottage)
- cele ‘albe’ (motzarela, haloumi, etc.) sunt preferabile celor ‘galbene’(colorantii si conservantii, desi naturali, nu sunt cele mai sanatoase alimente). Branza de capra e preferabila celei de oi si celei de vaci.
9. curmale
- preferabil cele pastrate in vid sau cele uscate cu samburi si nu pasta de curmale.
- sunt dulci in mod natural si se pot folosi la indulcit prajituri
- foarte sanatoase la digestie.
10. Zahar sau zaharina?
- pt indulcit cafeaua si ceaiul zahar (sau miere de albine)!!! 1 lingurita de zahar are doar 15 calorii!!!!
- zaharina contine chimicale chiar daca nevatamatoare, de prisos!!!
11. legumele pt salata se taie bucati mari!!!
12. legumele inghetate au acelasi continut in vitamine si minerale ca si cele proaspete. Se recomanda de gatit direct din stare inghetata ( fara a fi dezghetate).
13. iaurtul se indulceste cu fructe proaspete sau miere. iaurtul cu fructe contine substante conservante.

recomandat cu caldura:

14. seminte de in (‘linen’)
- contin omega3 .
- usor de ‘bagat’ in orice menu deoarece nu au gust. Nu se recomanda de incalzit sau gatit – pierd din proprietati.
- Se pot adauga la salate de fructe, iaurturi, lapte cu cereale, etc.
- pt consum se piseaza ,marunt. se pot pastra in freezer pana la 4-5 zile.
- Un effect important si vizibil imediat (chiar a 2-a zi): aspectul tenului se imbunatateste simtitor!!!
15. nuci ‘braziliene’ – recomandat zilnic sau 3-4 pe saptamana– continut ridicat de selenium – puternic anticancerigen – cam 2 bucati. Interzis de exagerat – seleniul in cantitati mari e otravitor.
16. susan (si subprodusele lui - reduce colesterolul si tensiunea arteriala):
- folositi seminte de susan (preferabil integrale 90% din calciu e in coaja) la parjoale si shnitzele
- consumati halva din susan integral indulcita cu miere de albine – se gasesc la magazinele de ‘naturale’
- vezi 5 - uleiuri
17. ceaiul cafeaua si mirodeniile
- de preferat cafelei desi si cafeaua e puternic antioxidant (anticancerigen)
- ceaiul verde e preferabil celui ‘negru’(in continutul de antioxidanti)
- se poate adauga (ca si la cafea) cardamom, cuisoare, ginger, chinamon, muscat, (toate mirodeniile aromatice pe langa gust au si efecte positive multiple!!!)
- dupa carne sau alte alimente bogate in fier consumati cafea!!! ceaiul micsoreaza ‘capacitatea de absorbtie’ a fierului



interzise sau de evitat!!!:
18. praf de ‘supa’ (dres alimente) care contine monosodium glutamat trebuie eliminate complet din alimentatie. Se inlocuieste cu mirodenii si ierburi aromate. Pentru supele fara carne se da gust cu ginger, ceapa, usturoi, telina, pastarnac, etc. pt gust mai bogat se pot praji ‘usor’ in ulei de masline. Sarea se inlocuieste cu ‘inlocuitor’ de sare pe baza de ierburi aromate (contine 30-40% sare).
19. orice coloranti alimentary - de evitat. strict interzis: galben tartazin (interzis in unele tari).
20. margarina – foarte multe calorii si grasimi nesaturate in stare solida. In prajituri se inlocuieste cu ulei, pana si untul e mai bun cand nu se poate inlocui cu altceva.
21. nuci, alone, semintze ‘vechi’ (au pete maro pe coaja).
22. de evitat pesmetii cu continut de margarina (scrie pe plic).
23. 0% grasimi!!!
- evitati produse lactate de 0% grasimi!!! micsoreaza capacitateea de absorbtie a calciului!!!
- Recomandat de consumat lactate cu cel putin 3% grasimi, desi continut mare nu e recomandat, in afara de branze grase pt continutul in calciu.
24. bauturi gazoase tip cola!!! inlocuiti cu apa de robinet (unde-i baubila)....minerala cui nu-i place, sucuri de fructe.







e ca-n viata - de A_Carmen la: 27/10/2005 20:56:07
(la: Exerciţiu de imaginaţie)
e pe preferinte. pe nazuri, pe fite. tupeul conteaza.

pe cine sa descriu? pai, vad ca mman zice ca sunt nervoasa, agresiva, singura, nu cred ca stie sa-si faca prieteni desiii doreste
asta e maan.

cine mai e? honey in the sunshine - pustoaica cu pretentii, isteata, dar nu a dat cu capul de pragul de sus;
popix - iubitul meu din viata viitoare;
zaraza - nefericirea cu aparenta de euforie;
rac - ma enerveaza;
intruder - intr-o zi are sa-si rezolve problemele;
horia, don, paianjenul - niste tipi, acolo, si ei, care stiu, dureros, ce e suta de ... dolari (euro, lei, yeni)

@Carmen? am o singura poezie publicata, cititi-o, comentati-o, premiati-o.
viata la tara - de casyana la: 28/10/2005 15:18:36
(la: Viata la Tara)
cu toate ca imi place f mult viata la tara,toata viata am trait la bloc.insa cu un pic de noroc la anul o sa ma pot muta in casuta mea.viata la tara inseamna mai multa libertate,mai putina galagie si bineinteles mai putina agitatie.
...unul dintre lucrurile de care o sa ma bucur cand o sa ma mut la casa este ca nu o sa mai am vecini care sa puna manele la 2 dimineata cand eu incerc sa dorm,pt ca a doua zi ma trezesc sa plec la servici.

----------------------------------------------------------------------
"uitarea si mersul mai departe sunt cea mai buna intelepciune"
o zi "grea" - de Dona G la: 31/10/2005 12:28:59
(la: O zi dezagitata)
Am barfit cu ai mei, am baut o cafea buna, am facut un gratar cu oregano si piper alb si ....am plecat intr-o vila pentru a ne destrabala...a cantat fiumiu la chitara cantece compuse de el...a fost minunat ...a doua zi am fost intr-un santier...a fost cool!M-am gandit si la voi cand am baut sampanie...in rest, sa ne auzim de bine...


O intentie buna dusa la bun sfarsit e scopul meu in viata, pana atunci ,va pup pe toti.
#83178 (raspuns la: #83012) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
zaraza, - de maria de la medgidia la: 20/11/2005 15:04:15
(la: EXPERIENTA CANADIANA "Canadian Experience")
in primul paragraf ai dreptate totala (ala cu lumina individuala)... nu incerc sa fiu perfecta, viciul meu este intoleranta la cei care, indiferent daca vad ei sau nu lumina, ii impiedica si pe altii s-o vada...
mai clar, sunt numai exemple negative si descurajante in conferinta lui danila... clar o perceptie subiectiva impusa, distorsionanta...

in curand voi emigra, si fix in canada... am decis asta numai dupa ce m-am informat foarte bine pe toate caile posibile (forumuri, prieteni emigrati, cunostiinte, localnici - quebecoises)...
am exemple de toate tipurile, inclusiv comparatii intre partea engleza si cea franceza... ideea e ca unii pierd pariul, clar, si altii il castiga... diferenta este de atitudine asupra muncii (si de varsta, evident)...
asa ca, daca faci o conferinta care se doreste informativa, ofera ambele variante...
cunosc oameni care au inceput sa lucreze la 2 saptamani dupa ce au aterizat, si dupa un an faceau imprumut pentru un casoi, ca nu le mai lipsea nimic altceva... (calgary, alberta- mi`s prieteni, nu avura nici cunostiinte acolo, nici vreun ajutor, nici bani multi la plecare, si au muncit ce li s-a oferit, 2 servicii simultan, pana au gasit pe profesia lor)...
si cunosc oameni care 2 ani de zile au papat welfare, asteptand covoras rosu pe profesia lor... si nici banii cu care venisera de acasa nu i-au cheltuit (caz fericit)...
si cunosc oameni care s-au intors pentru ca nu au facut fatza la lipsa covorasului rosu... si care regreta intoarcerea in fiecare zi...
iaca de-asta m-am inflamat... pentru lipsa de neutralitate in oferirea informatiilor...
munca de jos nu este un deziderat pe viata pentru un emigrant...
uite, un contra-exemplu la paragraful ala cu "tu speli wc-uri, si te iau baietii la nasa" (sau cam asa ceva)
ken wilber, geniu de meserie (psiholog contemporan), supranumit "Einstein-ul constiintei", 5 ani a debarasat mese intr-un local, timp in care a scris 5 carti revolutionare pentru psihologia moderna (transpersonala)...
nu`s, de buna seama, atat de deviata cat sa fantazez ca io o sa schimb lumea debarasand mese, dar ideea generala este ca o atitudine sanatoasa asupra muncii te impinge la un voluntariat, sau la a face ceva, din care sa poti trai pana te adaptezi...

zaraza, ti-am mai spus, nici droguri n-am luat ca sa pot lucra cu dependentele, si sa ajung la ei cu adevarat... citeste comentariile mele pe conf aia cu "drogurile, ati incercat?" (nu mai stiu a cui este), si vezi singura cat de realista sunt...
zaraza, de unde stiai ca america a fost deja descoperita? PENTRU CA TI-AU SPUS-O SUFICIENT DE MULTI! asa ca n-a mai fost necesar sa te duci pan`acolo sa verifici...

da, imi pun in cv tot ce fac... si aici, in romania, in perioadele in-between jobs (am 2 pregatiri diferite si complementare) mi-am trecut mereu in cv si voluntariatul, si tot ce am facut conex... de ce? este optica asta de curand intrata si in rom, despre golurile din cv, sunt mai rele decat munca sub-calificata... (plus, io n-am stare sa stau degeaba pana gasesc ce-mi doresc)
da, imi voi trece in cv tot ce fac, asta sunt, cu asta defilez

----------------------------------
Counseling pentru cretini: bungee-jumping de la 30 m cu coarda elastica de 60 m.
#89050 (raspuns la: #88992) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Viata dupa moarte - de marianad 22 la: 27/11/2005 10:37:37
(la: Despre spiritualitatea ortodoxa, cu parintele Iulian Nistea)
Draga Andry ,
Sigur ca exista viata dupa moarte,( citeste Epistola I a Sfintului Apostol Pavel catre Tessaloniceni cap 4: 13-14); iar de n-am crede ca exista viata dupa moarte nu am fi crestini ordodocsi,pentru ca n-am crede in cuvintul Domnului din Evanghelie( intreaba un preot pentru citate exacte)
Sufletul omului, primele 3 zile de la moarte,sta in jurul casei; dela 3 la 40 de zile calatoreste cu Ingerul Pazitor prin Rai si iad, unde poate sa intilneasca suflete pe care le cunoaste. A 40 a zi Dumnezeu face judecata particulara si sufletul e tinut in Rai sau trimis in iad, depinde de viata care a dus-o.
De aceea se face parastasul de 40 de zile sa-l rugam pe Bunul Dumnezeu sa fie milostiv sufletului plecat de la noi.
#90924 (raspuns la: #68460) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
"Sa-ti faci publice tarele..." - de Intruder la: 12/12/2005 16:20:36
(la: Scriitorii exilului, patrie de-a-ndoaselea)
La final, daca nu ai taria de a te demoraliza impreuna cu epoca ta, de a merge tot atat de jos si de departe ca ea - sa nu te plangi ca nu esti inteles. Si mai ales, sa nu te crezi un precursor: lumina nu va fi in veacul acesta. Iar daca tii sa aduci ceva nou, scotoceste-ti tenebrele ori ia-ti nadejdea de la literatura.

Cioran, la 22 de ani emigrase in Germania si imbratisa transformarile national-socialiste de atunci. Ii era rusine ca s-a nascut roman, dar nu i-a fost rusine sa scrie:
"Nu existã om politic în lumea de astãzi care sã-mi inspire o simpatie si o admiratie mai mare decît Hitler. Existã ceva irezistibil în destinul acestui om pentru care orice act de viatã cîstigã semnificatie numai prin participare simbolicã la destinul istoric al unei natiuni... Mistica Führerului în Germania este deplin justificatã... Meritul lui Hitler este de a fi rãpit spiritul critic unei natiuni" ("Vremea" nr. 346/ 15 iul. 1934)
..."copilul teribil" iesea la lumina si cincizeci si ceva de ani mai tarziu scria:
"Am încredere în Ion Iliescu, care conduce Frontul Salvãrii Nationale. Ştiam de mai multã vreme cã el era speranta României."

dar da, a tanjit si el, ca noi toti sa aiba un suflet afis...

Daca mi s-ar obiecta ca acel intelept, cand nu era impostor, batea apa-n piua pe teme uzate - destinul, placerea sau durerea - as raspunde ca acest gen de mediocritate mi se pare preferabil celui de acum, ca pana si-n sarlatania intelepciunii se afla mai mult adevar decat in aceea a activitatii romanciere.

si-a construit un labirint de cuvinte protector...mi se pare corect pana la urma, sa ne demoralizam odata cu epoca...

Convingerile mele fiind niste pretexte nu am intentia sa ti le impun. Altfel stau lucrurile cu sovaielile mele; pe acestea nu le nascocesc si cred in ele cu adevarat.
...Cezarul si-a luat singur ce-i al lui...dixit.

___________________________________
semper idem...
Viata dupa moarte.... - de Bozzy la: 08/01/2006 19:01:18
(la: Viata dupa moarte)
Privire goala in monitor inert. Subiectul emisiunii "Mos Craciun". Vedete, persoane impotante, istorii din copilarie. Pe retina, imi derulez jocul parintilor mei. Mos Craciun.

El exista, el vine si aduce daruri copiilor. Ce zi frumosa, pina in clipa in care am aflat adevarul.
Tropait bezmetic, de copil rasfatat, plinsete si urlete. Intr-adevar, ceva se rupe din tine, ca si prima iubire pierduta.

Si cind ma gindesc, ca si copii mei la rindul lor, vor avea aceeasi suferinta: Mos Craciun, Prima Iubire, si asa mai departe.

Dar sa dea Domnul, sa aiba parte de ele. Probabil este destinul, probabil este suferinta, deceptia, si poate intrebarea de geniu finala :"Care este alchimia de ma doare atunci ...cind sufar ?".

Nu este alchimie, este starea care-i ii asociem cuvintul "suferinta".

Si cu asta basta. Ea exista, deci rebuie avuta...prin toti porii. No ?! Este de aici.

Alt program de TV, imagini anoste, muzica noastra si scalimbaieturile tipice, ale unei societati fara valori.

Alt program, si altul, toate in cird cu multa suferinta; inundatii, incendii, crime, lovituri de stat.

Ah, Doamne, cum ar fi, ca in fiecare dimineata, stirile la un oarecari TWC. Par example ProWC:
Astazi in spitalul Caritas s-au nascut alti 10 copii. Toti sunt sanatosi, au cel putin 2.50 Kg, si sunt plini de viata.

In spitalul Municipal, au fost operati 2 oameni de inima. Sunt in regula, si asteapta cele n zile de refacere.

Nimic din toate astea. Probabil sunt un idealist, si stim cu totii unde duc aceste ...idealuri.

Generic de film ce pare interesant:

"Face-ti asa cum Va spun, si ve-ti avea parte de viata vesnica alaturi de Mine "

Doar o invatatura a lui Isus catre noi pamintenii.

Hmm. Dau din cap. Este clar. Nu ne mai intoarcem. Este povestea cu Mos Craciun.

L-ai vazut pe Isus ca s-a intors ?
Nu. Nici eu.

Viata vesnica linga...El. Este clar si limpede.

Boon. Este insa la fel clar ca aceea Biblie, cine a scris-o nu a facut rau. Este cartea noastra de capatii, si am dovezi foarte clare ca are tot, absolut tot .... Hai sa nu mai vorbesc despre asta.

Sicer, ca multi altii, nu am citit-o. Am citit insa despre ceva minuni, care se intimpla alaturi de ...noi oamenii.

Hm. Tema de moarte ? Tema de viermi ? Tema de gindaci ?
Dar asta insemna viata. Oricare din simturile care imi sunt amintite, insemna traire.

Ceea ce-mi blocheaza gindirea este lipsa simturilor. Evaporarea fluidului ce-mi da suflare, gindire, miscare, si sa nu uitam Descartes; cuget.

Ma intorc la nimicurile invatate din clasa a V-a. Gimnaziul. Hm. In alta era, cu aceste cunostinte, eram considerat eretic. Puteam sa devin, cine stie, poate erou.

Esti redus la o reactie de simplu sau dublu schimb, apar reactiile de reducere, si oxido-reducere.

Si uite ce simplu este, si imediat dam in fizica.
Plecam iarasi de la cinetica, aceea a particulei mici, ne indreptam spre Newton, mai ajungem si la Volta, si ce vreti voi, dar hopaaaa. Ne intilnim cu D-nul Einstein, si discutam despre nivele energetice, si salturi, ca de slatimbanci de pe un strat pe altul.

Hm, oare domniile voastre, a vazut vreun salt de pe nivelul energetic Gindac, pe nivelul energetic OM ?

Nu. Nici eu. Ce pacat. Mai aveam o sansa.
Asa sunt precum copilul care a fost pacalit ceva vreme cu Mos Craciun, si care a descoperit ca totul a fost inutil. Si totusi UTIL.

A fost ceva frumos si idilic, cind stiam ca exista un Mos Craciu. Era ca un desen animat de WaltDisney. Apoi, am devenit eu MosCraciun, pentru copii mei.

Dumnezeu.

Invatatura orientala spune "este ceea ce vezi, si ceea ce nu vezi. Este ceea ce simti, si ceea ce nu simti. Este totul si nimic".

Daca as fii Dumnezeu, cred ca as fii foarte impovarat, si girbovit, de toate problemele; pretul apei calde, locul parcarilor, vecinul de alaturi care asculta manele, s.a.m.d.

"Baiatule ", imi spune tatal ,care cu o luciditate si demnitate si-a acceptat sfirsitul: "Pe Dumnezeu, nu-l intereseaza daca esti bun, sau daca esti rau. Procreezi, esti bun, nu procreezi, nu mai esti bun. Punct".

Asa este. Este legea vietii, si restul este nimic.

"'neata Doamne-Doamne !"
...................
"Stii, tot ce pot sa zic, privind prin prostia mea, este ca-Ti multumesc pentru ceea ce Mi-ai dat. Ma uit cu uimire, la miini, la picioare, la fata. Nu am cuvinte. Daca mi-ai da plastilina, si indeminare.....si nu as putea sa fac asa ceva frumos. "
.....................
"Da, este adevarat, M-ai facut un pic narcisiac, si indr-adevar senzualitatea care am descoperit-o, in dar de la Tine, a fost de exceptie. Dar pot sa Te intreb ceva ?"
.......................

"OK, eu ca eu.....dar Mozart ?"
..................................


"Ce pacat ! A fost asa de putin. Prea putin Doamne !"
#99039 (raspuns la: #31469) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
In fiecare zi treceam in dru - de Photodesign la: 28/01/2006 16:29:31
(la: O conversatie cu DINU LAZAR, fotograf)
In fiecare zi treceam in drumul spre casa prin aproape aceleasi locuri ... insa obosit fiind memoram idei ce-mi treceau prin fata ochilor fara a face efortul de a scoate camera ... Aseara obosit de atata oboseala ... si am tras ceva cadre din sold fara vizare (o idee mai veche)... e nebunie de lumini si efecte. Acum e bine ... m-au trezit demonii la viata. :)
#102621 (raspuns la: #102608) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
la subiect - de Ivy la: 01/02/2006 04:22:40
(la: Romanii din tzara vs. diaspora)
Parerea mea despre cei ramasi in Ro..este aceeasi cu cea despre cei ce au emigrat. Pe unii ii admir, altii ma enerveaza, altii ma uimesc cu puterea si cu dorinta de viata si de a face ceva in viata..altii ma scirbesc cu arogantza..

Nu mi-am impartit sentimentele dupa: romanii de la oras si cei de la tzara, sau romanii ramasi in tzara si cei din Ro..
Daca e sa ajut pe cineva, ajut oriunde s-ar afla..si indiferent ce natie e acea persoana.

Acum, mergind la fraza: "cei ce au plecat sunt niste lasi, pentru ca patria nu inseamna nimic pentru ei.." nu-mi vine a crede ca oamenii inca gindesc asa. Dupa parerea mea, cei ce au plecat nu au plecat ca nu-si iubesc patria..ci din diferite alte motive care nu tin de iubirea de patrie. Ca sa pleci intr-o alta tzara si sa ai un alt inceput (si sa mai ai si un copil..sau doi cu tine) inseamna curaj. Da, inseamna curaj pentru ca nu e usor sa incepi o viata noua intr-o alta tzara. Ii respect pe toti cei ce au plecat, pentru puterea de a lua viata de la capat, pentru puterea de adaptare, pentru faptul ca au demonstrat ca pot avea succes oriunde ar merge.

Pe cei ramasi in tzara ii respect deasemenea. Pentru curajul de a se lupta cu altfel de griji, cu altfel de viata, pentru curajul de a trai in Ro (care este o tzara extraordinar de frumoasa si unde lucrurile cu siguranta vor merge bine in viitor) unde nu prea stii ce te asteapta de pe o zi pe alta..

Suntem oameni, oameni buni..oriunde ne-am afla..

Dupa 4 ani de stat in stara de adoptie, am mers prima data "acasa". Asa spuneam colegilor de serviciu, asa spuneam tuturor celor cu care vorbeam si pe care anuntzam ca plec in calatorie: "ma duc acasa"..Am ajuns in Ro..si totul a fost superb. Pentru ca intradevar e superb cind te duci cu bani si nu faci decit sa vizitezi, sa te plimbi...sa vezi locuri minunate din tara pe care 20..si ceva de ani nu ajunsesem sa le vad..Dupa o perioada de stat in ro m-am trezit ca spun sotului :"vineri plecam..uhuuu, abia astept sa ajung acasa...in casutza mea, in patul meu.." Doream acasa...deci, acasa e oriunde te simti bine, oriunde ai familia cu tine..parerea mea.
zi groaznica - de cezarok2 la: 02/02/2006 15:12:29
(la: Şterşi de timp)
Se vede ca 29.01.2006 a fost o zi groaznica pentru tine .Poate si cele de dinainte.Nu am comentarii,dar clar esti deprimata si-mi pare rau pentru tine.Pentru NIMIC in afara de moartea cuiva drag,nu merita sa suferi atat.
Daca accepti un sfat,pe care eu l-am experimentat,i-ati un acvariu cu pesti.Poate te mira propunerea dar... .Trebuie sa fie relativ mare(e important) sa-l poti popula cu 15-20 pesti si multe plante.Fa-ti timp si priveste viata din el cel putin 1/2h pe zi.Doar privesti.Urmareste pestii,viata lor,ritualurile lor,cum se acomodeaza sau nu unii cu altii,cum se ascund in frunze,se fugaresc unii pe altii.E un spectacol sublim care te incanta si te linisteste.
Aduce si beneficii,conform feng sui,pentru casa.
Succes



Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...


loading...

cautari recente
mai multe...

linkuri de la Ghidoo: