comentarii

prin urmare excesul de greutate şi obezitatea am încercat să prim conceptul de impulsivitate în participanţi sănătoşi Într-un design în interiorul subiecţi o


Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
alergarea e sanatoasa?!!!! - de sarsilovici la: 04/05/2006 19:51:25
(la: ce-i prea mult ... strica ?)
ma gandesc zilnic la multe... chestii mari, marunte, potrivite.... poate ele gandurile navalesc si vor fiecare sa fie in fata si poate din graba lor nu ma lasa sa ma ocup pe indelete de realizarea unuia...Da cred ca tre sa fiu atent la toate..Fiecare zi ofera momente in care as putea acumula cate putin in recipientul fiecarui gand...sunt mari vasele astea si nu am sperante desarte ca le-as umple in scurt timp da incerc... excesul strica? Poate daca as fi prea corect ar strica... da poate ca excesul de ceva face rau da poate si bine... Excesul de hrana ingrasa..obezitate..alcoolul in exces, dauneaza grav.... da de ce facem excese? suntem prea protectori cu cei dragi! exces! Si dupa ce le dam drumul din stransoare s-ar putea sa cada... alergam dupa bani si vedem ca la un moment dat nu mai avem timp sa-i cheltuim sau devenim prea zgarciti...vrem tot timpul luciditate sa fim in orice moment conectati la tot ce se petrece in jurul nostru.....Toata goana asta nebuna provoaca stres... a zis cineva ca ne putem grabi si incet... calmul ar trebui sa aduca luciditatea de a intreprinde acele actiuni care ne permit sa facem cat mai mult posibil astfel incat sa ne ramana timp pentru toate...inclusiv sa iubim... teorie... oricum nimeni nu are rabdare tot timpul si facem excese si strica...Totusi in liniste se fac si lucruri frumoase si se pot auzi si soapte dulci si zumzet de gaze si fosnetul copacilor... de s-ar mai potoli lumea asta care a devenit asa nebuna si grabita... vrem cat mai mult dar uitam ca fiecare clipa care trece e unicat..Ar trebui poate sa ne bucuram asa cum suntem mai saracuti, mai uratei, mai infometati, mai putin iubiti, de fiecare clipa... excesul ne omoara clipele de viata... da acum fiecare isi traieste viata cat de intens si de rapid poate... cica la viteza mare 'timpul se mareste'... da si daca stai pe loc tot un drac... da fiecare cu optiunile lui...da am cam batut campii!
E bine cate putin din toate, uneori facem abuz intr-o directie pentru a compensa esecul spre alta....
pentru mya si toti cei darnici in sfaturi. - de nicolca la: 03/05/2009 19:24:09 Modificat la: 03/05/2009 19:44:02
(la: Sunt supraponderal! De ce ma alunga lumea?)
Ce sa spun, le stii tu pe toate ca un om mare. Daca ai avut o greutate normala de-o viata asta nu spune despre tine ca iti este capul plin cu ceva.
Este demonstrat faptul ca cei cu probleme de greutate (supraponderali, obezi ) au o problema de regula de ordin emotional. Adica au fost privati de exprimarea fizica a dragostei parintesti sau Doamne fereste au fost victimele unor traume severe. Este normal sa manance. Ei nu sunt completi. Ceva le lipseste si acel ceva se regaseste de regula in "pofta de ceva bun ori de ceva dulce" . Fratilor nu va mai da-ti cu parerea asa ca la piata despre lucruri pe care nu le cunoasteti (cel mai bine cunosti dupa ce ai trait pe pielea ta).
Da e bine sa fim cu totii slabi, dar traumele nu se depasesc cu 2 saptamani de supa de varza, ori o alta varianta de dieta minune (15 kg in 3 saptamani!!!!!!!). E absurd. Aceste kilograme nu se depun peste noapte si mai ales nu se topesc peste noapte. Noi toti cautam un echilibru in tot ceea ce facem, dar ca si modificarile cromozomiale, sunt niste limite peste care nu vom trece nici daca vom sta in cap restul vietii. Obezitatea aparuta pe fond negativ emotional sever nu are sanse de vindecare. Ea se poate ameliora, dar sa nu omiteti sprijinul moral de care are nevoie persoana in cauza. Ori daca s-a nascut privat de intelegerea si alintul parintesc, el nu poate trai aceste sentimente afara din caminul sau habitual. Daca nu l-au stans in brate de copil fiti siguri ca nu-l vor strange nici la 20 de ani. Aceste persoane traiesc avand un handicap emotional manifestat prin dificultatea de a simti , primi si oferi dragostea in orice forma(erotica, parinteasca, amicala). Femeile din aceasta categorie sunt private de orgasm in actul sexual. Ele isi pot provoca placerea doar prin masturbare, moment in care sunt singure cu ele insele. Si lista de minusuri cu care sunt pedepsite a trai astfel de persoane poate continua. Eu as zice sa va simtiti binecuvantati cei care ati avut un mediu normal de evolutie si sa va pastrati parerile pentru voi legate de aspectele relatate. E cel mai usor sa stai in pragul usii si sa dai sfaturi. Insa nu e nimeni pe lume care sa vrea sa traiasca chinuit. Da, vrem sa avem o greutate normala, da vrem sa avem salarii mari, da vrem sa avem conditii de trai decente, da vrem sa lucram toti la birouri, da vrem sa avem parte de parinti iubitori si maternali langa noi, da vrem sa ........ multe ne dorim, dar va rog nu uitati ca sunt pe acest pamant persoane plinute, salarii sunt si de 600 de lei, inca ne facem baie in ligheanul cu 4 litrii de apa, cineva trebuie sa ridice si gunoiul din ghena, sa mature strada, sa repare conducta infundata de fecale si resturi; sunt parinti care au avut copii fara sa-si doreasca asta, nu au stiut sa se poarte cu ei dar nici nu au putut sa-i omoare; sunt oameni care nu au simtit in viata lor imbratisarea aceea calda insotita de stransoarea unor brate dragi (sunt momente in care unii dintre noi am plati sa fim stransi in brate).............Noi suntem diferiti si fiecare dintre noi un unicat. Daca va permiteti sa indepartati de langa voi un om pentru ca e gras si va strica imaginea, sunteti niste nuci viermanoase. Natura lucreaza in asa fel incat la un moment dat o sa va arate de aproape sentimentul trait de cei care nu se ridica la standardele voastre de perfectiune.
"Eu personal sunt de parere ca oamenii supraponderali, alcoolici, fumatori inraiti si dependenti de droguri sau de altele, etc.etc.....au o chestie mica de tot la cap. Nu zic ca esti nebun! Stai! Doamne fereste".-cum ai putut sa emiti asa o tampenie si apoi ai dreso. Mai bine dadeai la trafalete.............nu vreau sa mai scriu pentru ca ma revolta inconstienta bunelor voastre sfaturi. Aveti niste principii pe care va rog sa le stiti numai voi.(sa nu faceti copii ca sa nu ajunga si ei devoratori de dulciuri si inevitabili obezi, desi a-ti merita asta unii dintre voi).
ANDREI:
" SUNT LUCRURI PE CARE LE STII....
dar nu stii ca le stii.
CAND VEI STI CEEA CE NU STII CA STII
atunci te vei schimba".
Te rog sa lupti pentru a pastra greutatea actuala. Pana rastorni muntii, dupa cum te sfatuia mya, pastreaza-te asa cum esti acum. Sa nu te mai ingrasi nu e un lucru usor.
Iti doresc sa fii sanatos si sa ai puterea de a trai valurile vietii.
Cu respect
un psiholog.
#433408 (raspuns la: #20926) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
*** - de andre_ la: 08/05/2009 22:35:04
(la: belete de avion)
Am facut si eu acum, 3 adulti cu datele date de tine, cu cate un bagaj de cala, fara exces de greutate si cu taxa de procesare card Mastercard da cu totul 353.85 euro.
#435580 (raspuns la: #435568) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
*** - de philo la: 16/02/2010 12:49:46
(la: Jocul cu atentia)
Rindul 4, a VII-a din stinga
Rindul ultim.
Rindul VI.
"C" Rindul penultim,
etc.
Piece of cake.

Observatii:
E un test care da posibilitatea sa stim care emisfera a creierului este dominanta.
La mine este emisfera dreapta si sunt stingaci.
De fapt sciu cu ambele miini caci in clasa I-a mi-au spus ca daca nu scriu cu dreapta, mi-o leaga pe stinga de usa.
Ca sa vezi...
Joc si football cu ambele picioare, boxez cu ambele [dar prost], lucrez cu dalta si ciocanulcu ambele miini absolut identic, etc.

Si cum stim care e dreptaci si care stingaci [de la natura si nu silit de chestia cu legatul de usa]?

Cei cu emisfera dreapta a creierului dominanta, adica stingacii, gasesc repede caci vad ansamblul.
.
Cei cu emisfera stinga a creierului dominanta, adica dreptacii, gasesc incet caci ei cauta rind dupa rind.

Apropo:
1. dreptacii sunt mai ordonati. N-au incotro.
2. Daca poti ridica sprinceana dreapta, esti dreptaci, daca invers - stingaci.
3. Centrul vorbirii e in emisfera stinga. Ca urmare dreptacii sunt "palavragii" - scuze.
4. Papuasii sunt cu totii stingaci. Un stingaci arunca o sulita, piatra, nevasta, etc. mai departe caci ficatul e in dreapta corpului si ca urmare axa de greutate nu e la mijloc, ci in dreapta.
5. Stingacii sunt doar 10% din populatia globului. Majoritatea lor au grupul de singe "O".

Si multe alte chestii.
Cura de slabire dupa retete biblice - de SB_one la: 21/04/2004 12:56:40
(la: Retzeta : supa de slabire)
Cura de slabire dupa retete biblice


dr. Jordan Rubin




Miercuri, 21 Aprilie 2004


Retetele de slabit de mare succes ar putea fi detronate in curind de o dieta revolutionara lansata de un nutritionist american, care se bazeaza pe respectarea cu strictete a regimului alimentar recomandat in Vechiul Testament. Saptamina trecuta, cartea “Maker’s Diet” (“Dieta Creatorului”), lansata de nutritionistul dr. Jordan Rubin , evreu adept al cultului mesianic, a ajuns in topul primelor zece publicatii de profil in Statele Unite.
Pe linga imbratisarea unui regim alimentar “natural”, adeptii acestei diete trebuie sa renunte la exercitiile de aerobic, la pasta de dinti cu fluor, la antiperspirante si chiar la dusul zilnic, astfel incit sa adopte in totalitate stilul de viata al vechilor israeliti. Orele de fitness sint inlocuite cu ore de mers pe jos, bai de soare si post frecvent. Dieta consta intr-un regim de 40 de zile in care se pot consuma alimente “aprobate de Dumnezeu”, exclusiv naturale si neprocesate, urmind regulile foarte stricte scrise in Levitic si Deuteronom. Carnea “necurata” de porc si scoicile sint excluse, insa se recomanda carnea slaba si somonul, insotite de multe salate. Carbohidratii sint chiar recomandati, insa numai din surse naturale: fructe, miere si lapte. Dieta mai include o doza zilnica de pamint (argila) care contine organisme “benefice tractului digestiv”, produs de o firma din Florida.
In virsta de 28 de ani, nutritionistul american spune ca a ajuns la aceasta dieta dupa nenumarate incercari zadarnice de a gasi un tratament pentru boala Crohn, o afectiune cronica a tubului digestiv. Dupa cum a declarat dr. Jordan Rubin pentru “New York Post”, dieta urmata cu strictete duce la o pierdere in greutate de 5-7 kilograme in primele 40 de zile. (L.C.)




Copyright © 1996-2004 Evenimentul Zilei Online.





SB
................................................................
it's nice to be important, but it's more important to be nice !
#14253 (raspuns la: #14215) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
nu vb de autocontrol impus do - de flori de camp la: 10/10/2005 08:23:11
(la: Abstinenta?)
nu vb de autocontrol impus doar de dragul de a vede de ce sunt in stare. vb de lipsa unei relatii....mai bine spus sfarsitul unei relatii. cand am incheiat relatia cu tatal copilului am crezut ca facand sex doar pentru ca psihicul si corpul are nevoie de asa ceva o sa-mi fie bine..dar din nefericire mi-a lasat un gust amar....era doar o satisfactie de moment si psihic nu pot spune ca m-am simtit extraordinar. pentru mine una nu e suficient sexul fara sentimente. a urmat o perioada de abstinenta si acum sunt in aceeasi situatie...dar de data asta chiar imi pun problema ce urmari ar avea din punct d evedere psihic in primul rand....deci nu e vorba de autocontrol impus decat poate de modul meu de a fi, de a percepe lucrurile ....
flori de camp
#77738 (raspuns la: #77700) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
cucoshelu' vine iar.. - de Muresh la: 04/06/2007 01:27:53
(la: Cucoşul vestise o noua zi.)
Urmare I:
Ionel si Marioara s-au inteles din prima clipa.
Vazindu-i impreuna ai fi crezut ca sunt conectati la aceeasi sursa de viata. Cei doi nici nu aveau nevoie de cuvinte.
Marioara devenise protejata lui Ionel care nu o lasa sa faca nici o munca "barbata".
Sa-l vezi pe Ionel venind cu cobilita plina de a fintana era o priveliste de pozat nu alta. Era Ionel voinic, e drept, dar era mai mult decit asta. Avea Ionel un fel de gratie in tot ce facea. Miscarile-i erau armonioase si bine gindite. Economicos in vorba si-n miscari era si din aceasta cauza, era in stare sa faca munci grele mai abitir ca barbati in toata firea.
Ionel era autodidact. La 17 ani citise mai toate cartile din vasta bibloteca a tatalui sau si era pe cale sa gateasca si pe cele din biblioteca satului.
Rusinos si modest se tinea deoparte din calea fetelor si femeilor din satul lui, desi unele ii facusera aluzii transparente.
Veni ziua in care viata tinarului Ionel suferi o transfomare cruciala.
Iesise la vinatoare de prepelite cu tata-su. Amindoi aveau niste flinte cam vechi, dar Ionel mesterise la fiecare din ele un fel de catare cu ochean si prepelitele nu aveau multe sanse e a scapa neatinse. Dagon, ciinele lor de vinatoare nu mai prididea in a aduce pasarile vinate.
La un moment dat, cei doi ilvazua pe Dagon sovaind. Prepelita era doar ranita si tot sarea cecind sa scape cu fuga.
Ionel se repezi s-o prinda. Pasa-mi-te, voia sa vada daca nu e ranita prea rau, caci in acel caz ar fi cercat s-o tamaduiasca.
"Nimic de facut", spuse Mihai. "Pasarea aiasta e mai mult moarta decit vie. Trebuie impuscata".
Una e sa-l vezi pe Dagon aducind paseri moarte, alta e sa impusti o pasare fara de aparare.
In primul caz e vorba de un fel de lupta cu un elemental naturii, dar in al doilea, de ucidere este vorba.
Ionel ridica arma si trase.
Lacrimi siroaie pe obrajii lui.
"Tataie, io cu vinatul am terminat. Nici carne sa maninc nu mai vreu".
De la asta intimplare nici Mihai si nici Ionel nu mai plecara la vinat.
Ionel mesteri un fel de "Camera Obscura" si petrecea mult timp fotografiind satul si imprejurimile. Parte din poze fusesera publicate in Gazeta satului.
Toate ar fi putut fi bune, dar Mihai si Marioara doreau un copil si Marioara nu raminea grea. Medicul satului invinua nu mai stiu ce "macrob".
Nici doctorii de la oras nu fura de ajutor si nici tot felul de vraci si babe cu descintecele lor.
Tocmai cind hotarisera a se lase pagubasi, Marioara ramase grea si dupa termenul stabilit de bunul Dumnezeu, micuta Dina iesi la lumina zilei.
Frumusica si linistita era. Prea linistita. Mai irziu se adeveri ceeace Mihai banuise de la bun inceput. Fetita era inapoiata mintal, dar inconjurata de dragostea tuturor, se dezvolta armonios pe cit se putea fara sa sufere prea mult.
Inr-o buna zi veni in satul lor un reporter de la oras. "Musai sa scriu ceva despre familia aiasta minunata" spusese.
Ionel era plecat in padure cu aparatul lui de fotografiat si nimeni nu stia cind se va intoarce.
Ramase reporterul o zi si inca una si in a treia il vede pe Ionel venind cu aparatul de fotografiat intr-o mina si pe umar cu un trunchi mare de coapac din care planuise sa faca o statuie pentru a o pune in gradina din jurul casei lor.
"Cit drum ai carat trunchiul aista?", intreaba reporterul uimit foarte.
"Pai de ieri de pe la prinz. Mi se facue dor de casa si voii sa ma intorc mai repede", raspunse Ionel.
"Eu asa ceva n-am mai vazut", spuse reporterul si tusti la oras, intorcindu-s mai pe seara cu un prieten antrenor sef la cercul de pugilistica din oras.
Dupa cum am ai spus, poate ca Ionel nu era prea puternic, dar era forte armonios cladit si judicios in miscari.
Dupa alte doua zile, Ionel se trezi pe ringul de boz, cu niste manusi de toate zilele pe miini.
In ring intra un antenor pentru a vedea ce poate Ionel.
"Cearca sa ma dobori", spuse cu plictis in glas.
Dupa vreo trei ceasuri, cind antrenorul se trezi din lesin, spuse ca regretase imediat vorbele sale in momentul in care il vazu pe Ionel ridcind dreapta si cam in acelasi timp si stinga. Pasa-mi-te, Ione putea boxa cu ambele miini, facind, dealtfel si toate treburile, scrisul inclus, fara nici o predilectie pentru o mina anume.

Va urma...

Samurelia - de munteanu rodica la: 03/12/2007 16:17:34
(la: vesnica discutie dintre soacra si nora)
Te rog daca se poate relateaza ceva concret.Ceva concret, care te deranjeaza, ceva care ti-a facut rau, care te-a afectatin mod deosebit.
Asta daca vrei bineînteles.Urmarindu-te de citeva zile, mi-am zis in primul
rind ca intr-o căsnicie sunt doi, care
trebuie sa simta la fel, sa comunice si atunci totul merge de la sine ORICINE s-ar baga .Si apoi, din nou mi-am zis ca intr-o relatie soacra -nora sunt doua persoane, si fiecare gindeste altfel.
Niciodata nu poate avea dreptate numai una.
Eu de exemplu nu voi acorda niciodata credite cuiva care vine doar cu acuzatii fara argumente, fara ceva concret.Deci pentru a primi "pareri" caci eu consider ca este prea mult zis in asemenea caz sfat trebuie ca tu sa fi mai concreta.
#262416 (raspuns la: #262390) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Buna dimineata:) - de impreuna2006 la: 11/11/2008 10:12:19
(la: Pasărea la cafea)
O alta dimineata...de data asta,era un fluture alb ce mi-a intrat pe fereastra,privindu-i zborul gratios,sufletul mi-a zambit ,dorintele s-au estompat de parca timpul a incremenit pentru o clipa...i-am urmarit traiectoria,uimita ca un copil ce parca vede prima data un zburator...a iesit pe fereastra,plutea spre soare..el are aripi,eu ramasesem doar cu cafeaua mea amara...dar Soarele,este acelasi pentru amandoi:)
jeniffer - de adina.petre la: 26/11/2008 11:42:06
(la: "Dumnezeu este mort" vs "Dumnezeu traieste")
oamenii vor crede mereu in ceva! asa e nevoia asta a lor, a noastra. fie ca eram in gradina raiului si am crezut intr-un sarpe, fie ca eram in pom si am crezut in a merge pe pamant in doua picioare, fie ca acum credem in internet, sau in dragoste sau in Dumnezeu, sau in Nietzsche sau in noi insine! daca ar fi, toate pot fi reduse la "idee fantastica_creata de noi insine". de acord! drept urmare putem spune ca este una din nevoile noastre primare de a crede in ceva. si este o nevoie atat de mare incat suntem apti si dispusi sa il fabricam noi insine - pe aceste ceva -, numai pentru a avea in CE crede. deci vom crede mereu in ceva. nu conteaza ce.
#366266 (raspuns la: #366243) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
*** - de Intruder la: 27/02/2009 09:42:24
(la: Manifestul zambilei sălbatice )
Mă întreb de câţi cocori ar avea nevoie România ca să devină o grădină zoohumanoidă bine îngrijită, din moment ce fauna şi flora pe cale de dispariţie este aproape îngropată în emanaţiile digestive unor specii pe cale de înmulţire excesivă?

sigur...un stol dupa chipul si asemanarea ta...si prevad un viitor de aur pentru Romania.

Într-o ţară devenită un târg de violatori, hoţi, beţivi şi grobieni irecuperabi...

mda. locurile pe unde zboara unii, nu se pune. tipic...venezuelean.

buburuza mica - de dumbo la: 18/03/2009 14:07:35
(la: sufletul meu sau sufletul lor?)
multe ganduri 'negre' iti mai faci si multe intrebari iti mai pui.crezi ca el e omul vietii tale?simti ca ar fi in stare sa faca orice pentru relatia voastra?nu doar pentru tine, ci si pentru tot ce vreti sa claditi impreuna.nu e vorba de faptul ca fara bani dragostea paleste.e vorba, cred, de asumarea riscurilor, de constientizarea lor.de faptul ca dragostea se simte undeva in interiorul nostru, dar de trait se traieste in desisul realitatii.sunt oameni care cedeaza presiunilor zilnice, chiar daca dragostea lor e puternica.esti sigura ca poti infrunta orice greutate fara sa cedezi in fata primului obstacol?

sa risti sa-ti traiesti viata sa faci nebuni sa-ti asumi responsabilitati - lucrurile astea le-ai putea incerca si fara sa-ti legi viata de cineva anume.e chiar mai indicat fiindca s-ar putea sa descoperi ca ceea ce vrei tu sa traiesti nu e si ceea ce-si doreste el.apoi...de ce crezi ca risti traindu-ti viata?ce te opreste sa faci ceea ce-ti place?poti schimba optica celor de langa tine...iti sta in putere sa faci acest lucru.
#417806 (raspuns la: #417779) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
*** - de gabriela_o la: 21/08/2009 14:56:54
(la: Carpe diem)
Simt ca intram pe taramul disputei rationalisti- hedonisti. Urmarea ratiunii e ce ne face fericiti, cum zic primii, sau a placerii, cum zic ceilalti?
#473554 (raspuns la: #473550) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Redau cateva - de zaraza sc la: 28/08/2014 08:57:12
(la: Cu bicicleta pe Drumul Mătăsii)
din cele 64 de comentarii care sunt in acest moment postate pe site-ul lui.

"Radule,nu dispera.E intradevar o situatie dureroasa dar ai aratat oamenilor ca orice pasiune adevarata necesita multa daruire,mult efort si multe sacrificii,mai ales sacrificii,mai mari sau mai mici dar trebuie facute.Doar asa ai satisfactia unui tel sau vis implinit.Daca stai in fotoliu,acasa,nu vei trai aventura.Ai demonstrat ca trebuie daruire totala pentru o pasiune.Felicitari pentru tot ceea ce ai realizat pana acum.Sant convins ca probleme pe care le ai acum nu te vor impiedeca pe viitor sa-ti implinesti si sa duci la bun sfarsit visurile si planurile.Chiar ne-ai demonstrat acest lucru.
Cu stima si mult respect,Marin Somotiuc."

"Draga Radule
Am urmarit cu un interes nebunesc tura ta inca din prima zi,cautand totusi sa nu fac deloc comentarii care ar fi iesit poate prea emotionale .
Dar acum simt ca poate o vorba buna te-ar putea ajuta.
Gandeste-te doar ce a patit R.Messner dupa prima traversare a lui Nanga Parbat ,a pierdut un frate si aproape toate degetele de la picioare.A fost insa doar un alt inceput ,a urcat ulterior toti optimarii ,etc….
Sa-ti ajute Dumnezeu sa te faci bine cat mai repede si sa faci din nou alte multe lucruri extraordinare.
Cu simpatie,
Cosmin Munteanu"

"Cu siguranta insipiri! si iti multumesc mult pt Jurnal. Nu stiam nimic despre tine pana am inceput sa urmaresc juranlul de calatorie. Este mai mult decat laudabil ce ai reusit sa faci! Cat despre sanatate, poate cuvintele unui “onlooker” nu pot sa iti aduca inapoi ce ai pierdut insa sper sa te asigure de faptul ca esti respectat si ca experienta ta iti da rost si rostuieste vietile celor care te cunosc. Ca sa iti dau un exemplu (care pare probabil trivial), eu sunt pe departe atat de investit in mountaineering si ciclism ca si tine, insa datorita blogului tau am tras de mine si am facut recent o tura de 290 km cu bicicleta (pana acum faceam doar ture de o zi, max 90-100km) si planuiesc calatorii mai seriouse in viitor. Iti doresc insanatosire grabnica. Peace!
Attila"

*** - de Baby Mititelu la: 15/01/2013 10:48:05
(la: La o apa)
STUDIUL STIINTIFIC 2
Un medic roman, Dr. Dan Negoianu, aflat in Statele Unite ale Americii, a realizat o cercetare ampla in urma cu 3 ani, in urma careia afirma ca apa nu este benefica organismului, atunci cand este consumata in exces, scrie The Telegraph

"Prea multa apa poate afecta echilibrul de saruri in organism, ceea ce cauzeaza intoxicatie cu apa, care poate fi fatala".

A bea multa apa potabila are un beneficiu mic asupra sanatatii
Doi experti in rinichi si-au asumat faptul de a risipi o mana de mituri cu privire la apa. Dr. Stanley Goldfarb si dr. Dan Negoianu din cadrul diviziei de studii renale, a electrolitilor si a hipertensiunii arteriale de la Universitatea din Pennsylvania - Philadelphia au revizuit mai multe studii clinice publicate, despre beneficiile obisnuintei de a bea o cantitate mare de apa pe zi, si au
constatat ca exista prea putine dovezi care sa sustina teoriile respective.

Sunt o multime de mituri ce graviteaza in jurul ideii despre beneficiile consumului unei cantitati insemnate de apa, iar unele dintre aceste mituri par aproape reale din cauza popularitatii lor. Recomandarea standard in SUA de a bea 8 pahare de 8 ml de apa pe zi este cunoscuta, dar
nu prea exista dovezi pentru a demonstra beneficitatea acestui lucru.
Goldfarb si Negoianu fost de acord ca unii oameni - cum ar fi sportivii sau cei care traiesc in medii foarte uscate, cu climat cald - pot simti nevoia de a consuma multa apa pentru a evita deshidratarea, dar pentru o persoana care traieste intr-un mediu obisnuit, nu exista absolut nici o dovada ca bautul acestei cantitati de apa este benefica.

Studiul lor, care va fi publicat in iunie 2013 in Jurnalul Societatii Americane de Nefrologie, poate risipi multe dintre miturile legate de apa.
Goldfarb insista asupra faptului ca sursele acestui "mit al apei" fac parte din lumea medicinei complementare si alternative, precum si asupra faptului ca raspandirea mai departe a mitului respectiv s-a realizat prin intermediul internetului, odata cu aparitia sa.
Specializarea in rinichi a lui Goldfarb a determinat ca el si colaboratorul sau Negoianu sa se poata ocupa de revizuirea literaturii din domeniu - referitoare la beneficiile consumului de apa potabila - ca urmare a unei preocupari comune, aceea de a studia modul in care rinichii se ocupa
de fluidele din organismul uman.
Perechea de cercetatori a desfiintat cel putin patru mituri populare despre apa, prin studiile pe care le-au facut.
Primul mit, acela ca apa potabila reduce durerile de cap, avea la baza doar un singur studiu facut, si acesta avand niste rezultate fara semnificatie statistica.
Un al doilea mit - cum ca aportul crescut de apa imbunatateste tonusul pielii - este, de asemenea, lipsit de dovezi. Desi exista dovezi pentru faptul ca deshidratarea poate afecta pielea, Goldfarb a spus: "Nu exista date care sa sugereze ca hidratarea imbunatateste cu adevarat structura dermei. "
S-a afirmat, de asemenea, ca un consum mare pe apa ajuta la suprimarea poftei de mancare. Multi sustin ca, daca bei suficienta apa, aceasta poate ajuta in lupta impotriva obezitatii, sau cel putin contribuie la o mai usoara mentinere a greutatii corporale. "Multi oameni beau apa inainte si in
timpul mesei pentru a incerca in acest fel suprimarea poftei de mancare" a declarat Goldfarb, dar "Nu exista dovezi coerente", cum ca apa suprima pofta de mancare. "Pentru ca apa se absoarbe foarte repede si tranziteaza atat de repede tractul gastro-intestinal, probabil ca nu da satietatea la care oamenii se asteapta si folosirea ei nici nu conduce la eliberarea de hormoni care suprima pofta de mancare, din cate stim"- a afirmat Goldfarb.
A patra afirmatie eronata este aceea ca prin a bea o cantitate mare de apa se elimina toxinele din organism si se imbunatatesc functiile renale. Expertii de rinichi au fost rapizi in risipirea acestui mit. Nu exista dovezi clinice pentru a sustine asta. Unii chiar au sustinut ca aportul ridicat de apa poate determina o mai buna functionare a organelor interne, cu toate acestea nu exista studii care sa sustina acest tip de beneficiu.
Goldfarb a precizat clar ca nu acesta este modul in care functioneaza rinichii. "Cand bei multa apa, ajungi doar sa ai un volum mai mare de urina, dar nu creste neaparat excretia diferitelor elemente constitutive ale urinei". Sodiul si ureea ar putea fi eliminate astfel, dar nu este nici un studiu care sa sustina vreun beneficiu clinic al acestui lucru.
Goldfarb spune ca nu exista absolut nici o baza rationala pentru "regula 8 × 8" si este foarte neclar chiar si de unde a pornit aceasta recomandare. Nu numai ca nu exista dovezi care sa sustina beneficiul unui consum suplimentar de apa, dar chiar exista unele circumstante in care
supra-consumul ei poate fi nesanatos. "In cazul alergatorilor pe distante lungi, de exemplu, mai mult rau face bautul suplimentar de apa in timpul curselor decat bautul de prea putina apa" explica Goldfarb.


#639163 (raspuns la: #639162) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
Obezitatea si saracia - de (anonim) la: 22/12/2004 14:49:19
(la: Obezitatea la americani)
mya are dreptate. Obezitatea se intalneste la mai multi oameni saraci, cu educatie precara de origine africana ori hispanica care mananca fast food.

Cei ce folosesc metroul din New York observa ca greutatea pasagerilor scade pe masura ce te apropii de Manhattan. In acelasi timp, numarul pasagerilor de culoare alba cu ochelari creste semnificativ.
#32117 (raspuns la: #32104) comenteaza . modifica . semnaleaza adminului
OBEZITATEA - Boala Secolului! - de romanul_vesel la: 06/01/2005 01:52:20
(la: Obezitatea la americani)
Nu numai in America, peste tot in lume (exceptind tarile din lumea a III a) se observa crestea generala a greutatii la persoanele de toate virstele. Si asta nu pentru ca am creste in inaltime... :-))))

In majoritatea tarilor, alimentatia publica, a devenit afacerea cea mai rentabila. De la cel mai scump restaurant si pina la cel mai ieftin Take Away, sint pline si de multe ori se sta la coada.

Imi amintesc de anii 1990, in timpul recesiunii economice, ma plimbam pe Lygon St (in Melbourne) si chelnerii aproape ca te trageau cu forta sa intri in restaurant. Acum, daca nu ti-ai facut rezervare nu ai nici o sansa sa gasesti un loc la masa.

Diversitatea culinara, pretul relativ ieftin al mincarii,lipsa de exercitiu fizic, adictia la coca-cola si alte bauturi acidulate, reclamele la TV si pe strada si scaderea nivelului general de educatie. Toate duc la a minca mai mult, mai neadecvat si la a depune kilograme.

America este pe primul loc in lume in privinta obezitatii si se pare ca Australia este pe locul al doilea. Nu trebuie sa va fie de mirare, America este pe locul doi in lume in privinta analfabetismului (si surpriza mare, pe primul loc se afla Polonia), iar Australia nu este prea departe.

Situatia obezitatii este mai putin grava in tari ca Franta, Germania, Anglia si alte tari europene cu un sistem de educatie bine pus la punct si unde in programul scolar exista ore de educatie fizica.
Deci s-ar parea ca nivelul de educatie are un cuvint greu de spus in privinta obezitatii.

Din nefericire influenta americana se face din ce in ce mai mult simtita in Romania. Sa speram ca nu vom deveni o natiune obeza si optuza!

Alex
despre grasi si slabi. - de Grettel la: 11/01/2005 17:45:21
(la: Sunt supraponderal! De ce ma alunga lumea?)
La 14 ani aveam deaj 1,75... erma foarte inalta pentru varsta mea si foarte slaba. Apoi m-am oprit brusc din crestere si m-am ingrasat instantaneu. Si acum, daca mananc 2 felii de paine pe zi ma ingras cumplit. (2 kg / luna). oscilez intre 70 si 65 de kg. Am avut insa, in urma unui regim alimentar disociat, si 58 de kg. Eram slaba si puteam sa imbrac orice, ca mi se potrivea.
Insa nici la 58 nici la 70, chiar daca eu m-am simtit diferit, nu am fost tratata diferit.
Cunosc "grasi" absolut fermectori, de care nu te poti abtine sa nu te indragostesti, si slabi pe care nu-i pot suferi. Dar sunt si oameni nesuferiti sau carismatici indiferent de greutate.
faptul de a fi respins sau acceptat nu cred ca are legatura cu reactia celorlalti. De obieci suntem perceputi exact asa cum ne percepem si noi. O stima de stima scazuta are ca urmare un comportament anxios si in consecinta ne face mai putin deschisi spre socializare sau chiar dezagreabili.
Cred ca totul e in mintea noastra.
In rest, supragreutatea e o chestiue ce tine de sanatate, dar nu singura: excesul in orice directie este daunator.
Asa ca, indiferent de caracteristicile fizice, un tip e placut in masura in care si el se place, se ingrijeste si se respecta pe sine. daca ai ridicat aceasta problema, totul de fapt e in mintea ta. Fii bun si grijului cu tine si asa o vor face si ceilalti.
Cu simpatie,
Grettel
(care nu e grasa sau slaba, dar nici nu-i pasa)
Femeia Perfecta? - de Gugushticul_de_lemn la: 27/04/2005 14:33:18
(la: CATEVA MOTIVE PENTRU CARE IUBIM FEMEILE de Mircea Cartarescu)
In conditiile unei tot mai mari diversitati de influente culturale, si ale fuziunii etno-valorice, care pe linie istorica a atins in zilele noastre apogeul, mi se pare oportun sa reschitam cele mai generale linii de apreciere a ceea numim "sexul frumos". Acasta isi dovedeste o oarecare utilitate daca pornim de la premisa ca de-a lungul istoriei "standardul" s-a schimbat in mod constant, sfarsind ca in vremurile contemorane sa devina atat de vag si divers alcatuit incat pare ca lipseste. Este gresit insa a considera ca nu mai exista criterii de apreciere general acceptate, chiar daca ele nu mai denota in mod necesar o fixitate socio-valorica caracteristica unei perioade nu demult apusa, dar care ghideaza acel simt general pentru "frumos" si "bine" care produce <>. Nu despre moda vreau insa a vorbi.
De fapt, a afirma existenta unor principii de evaluare, asemenea unui sistem de valori cuantificabile, este la fel de gresit ca si a nega existenta oricarei tendinte sau orientari generale. Scopul nostru nu este acela de a construi un model prezentat ca general acceptat, ci mai degraba a corecta unele preconceptii despre modul de perceptie masculin a "sexului frumos". Ne propunem deci sa atacam cateva "mituri" considerate in ultima perioada ca fiind adevarete principii de evaluare.
Vom incepe cu problema delicata a a greutatii, prin a afirma ca nu exista "greutate ideala" si nu putem absolutiza o valoare sau alta a masei corporale ca fiind potrivita pentru femeie, sau pentru barbat. Exista printre femei tendinta gresita de a-si aprecia greutatea ca fiind mare privind-o in valoare absoluta fara a mai tine cont de cat de bine distribuita este aceasta, de inalime, sau mai simplu, daca trupul isi pastreaza proportiile. Desi in valoare absoluta greutatea poate parea "ideala" la un moment dat, totusi, imaginea unei femei "translucide" putem spune cu siguranta ca nu poate atrage nici un barbat. Slabirea excesiva aduce cu sine un aspect bolnavicios, care, in mod inconstient poate trece drept respingator. Pe de alta parte nu putem nici afirma ca orice greutate este normala sau dezirabila. Exista o anumita proportie apreciata dupa criteril "bunului simt" care este considerata estetica, ba mai mult, atragatoare. Calculandu-va greutatea in valoare absoluta nu veti ajunge niciodata sa aflati acesta proportie. Barbatii sunt singurii care o pot aprecia corect si obiectiv. Intrebati-i pe ei daca este nevoie sa mai slabiti, si avei incredere in sfatul lor cand va recomanda sa renuntati la asemenea idei "masochiste".
Un alt mit care se impune ca principiu de evaluare este marimea sanilor. Din nou afirmam ca marimea in valoare absoluta este lipsita de importanta, si nu constiuie in sine nici o "cheie a succesului", asa cum auzeam speculandu-se cu ceva vreme in urma. De altfel, ceea ce depaseste o anumita medie poate provoca inhibitii sau chiar respingere. Nu exista marime ideeala, dar in general este acceptata ideea ca sanul nu ar trebui sa depaseasca marimea pumnului partenerului, si asta din ratiuni mai mult practice decat estetice. Mai mult, este necesar sa afirmam aici ca implanturile nu sunt atragatoare. De altfel este suficienta suspiciunea existentei implanturilor pentru a provoca rezultate negative. Naturaletea si proportia sunt cele doua linii care trebuie urmarite la acest capitol. Excesele nu sunt atragatoare. Ideea implantrilor este in general slaba, cu exceptia unor cazuri speciale, care tin de patologie.
Culoarea parului, este probabil unul din cele mai vechi mituri care s-a impus drept criteriu de evaluare. Avem in vedere aici tendinta generala de a considera ca barbatii prefera blondele. Este o tendinta gresita ale carei origini ne scapa. Culoarea parului este putin importanata in conditiile in care pastreaza o oarecare concordanta cu cea a tenului, sau din contra, produce un efect puternic de contrast. Putem afirma cu tarie ca popularitatea excesiva blondului s-a stins, fara insa a intra in disgratie. Nu dorim sa lasam impresia aici impresia unei aversii fata de blond, ci numai sa evidentiem faptul ca blondul nu ofera nici un avantaj pe care celelalte culori sa nu-l poata oferii. In general culoarea parului este o chestiune care tine de "gust", si in care numai diversiatea poate acoperii tendintele generale de apreciere.
In fine, nu ne-am propus a face aici o analiza exhaustiva a acestor asa-zise criterii ci mai degraba a arata ca daca unele dintre ele pot fi puse sub semnul indoielii, s-ar putea ca multe altele sa fie suntinute cu argumente chiar mai slabe. Scopul nostru este acela de a provoca dialogul, care ramane in ultima instanta singura noastra sansa de a ne cunoaste reciproc.
Inchei prin a adauga cateva consideratii strict personale asupra "frumusetii". Frumusetea isi are originea in diversitatea formelor ei de exprimare. Frumusetea nu poate fi aceeasi pentru toate femeile, lasand conceptul de moda fara acoperire in realitate, inoperabil. Frumusetea este concentrata intr-un anumit loc, si este net superioara atractivitatii difuze. Frumusetea globala este greu de cuprins din cauza difuzitatii ei. Frumusetea locala ( a ochilor, a buzelor, a parului, etc.) este originea unicitatii femeii, ceea ce o separa de celelalte, si deci sursa adevaratei frumuseti.
Mail... - de Baby Mititelu la: 21/03/2011 18:46:56
(la: Titlu la ora asta? :))

Reteta nemuririi a fost descoperita!

Specialisti din intreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare particica a vietii noastre si au ajuns la concluzia ca nu doar "genele bune" ne tin sanatosi pana la 100 de ani, ci si cateva alte mici obiceiuri.

Afla care sunt acestea!

01.

Mananca mai multa coaja de paine!

Ea contine de pana la opt ori mai multa lizina, antioxidant care lupta impotriva cancerului, decat miezul.


02.

Fa sport cu greutati!

Universitatea Michigan a demonstrat ca barbatii care fac antrenament de forta regulat si-au scazut cu opt puncte presiunea diastolica. Indeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral si cu 15% pe cel de infarct!

03.

Liber la ulei de masline si otet!

Pune in salata sau in mancare oricat vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, imbatranirea prematura, obezitatea si diabetul.


04.

Ia un supliment de magneziu zilnic.

Vei fi cu 40% mai putin predispus la deces produs de orice fel de afectiune fizica.


05.

Bea opt pahare de apa pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda.

Specialistii au descoperit ca "bautorii de apa" sunt cu 55% mai putin predispusi imbolnavirilor de orice natura.


06.

Mananca zilnic un grepfruit rosu si, pe cat de des posibil, fructe de padure.

Aminoacizii si antioxidantii din ele te vor ajuta sa previi cancerul si bolile mentale.


07.

Razi mai mult!

Alege o comedie, in locul unui film de actiune sau horror, deoarece o ora de ras iti relaxeaza corpul si mintea indeajuns incat sa se regenereze dupa atacurile de stres.

08.

Casatoreste-te!

Contrar multora care vad viata de familie un iad, specialistii au demonstrat ca persoanele casatorite au o rata de deces mult mai apropiata de parametrii normali, decat cei care au ales burlacia! Prin urmare, datorita confortului psihic si protectiei partenerului de viata, casatoritii traiesc mai mult.


09.

Nu mai duce boala pe picioare!

Cei care isi pun sanatatea pe locul doi si nu se menajeaza in perioada cronica a unei raceli sau altei boli sunt de doua ori mai predispusi la atacuri de cord fatale si la complicatii serioase ale afectiunilor. Daca esti racit, ramai in pat!


10.

Savureaza doua cesti de cafea pe zi, daca vrei sa previi cu pana la 55% aparitia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.


11.

Stinge focul din stomac!

Daca suferi des de usturimi in piept, mergi la medic si trateaza-te. Aceste arsuri slabesc puterea inimii, spun specialistii de la International Journal of Cardiology.

12.

Parfumeaza-ti dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn linistit.

Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispusi bolilor de inima, mentale si diabet.


13.

Nu sari de trei pahare de alcool pe zi.

Expertii de la Harvard spun ca aceasta este reteta ideala pentru o sanatate curata.


14.

Mananca cinci portii de legume si fructe pe zi.

Sanatatea ta va fi intacta chiar si la varsta de 100 de ani!


15.

Oamenii stresati traiesc cu 20 de ani mai putin decat un om cu o stare psihica normala.

Daca adaugam si fumatul la aceasta formula ne putem explica de ce foarte multi oameni sufera decese premature.


16.

Nu te mai stresa la munca!

70% dintre sinucigasi au ales sa-si ia viata din cauza stresului de la serviciu.

Alege sa fii calm si sa nu iei problemele de lucru acasa. Astfel te vei feri de multe boli mentale.


17.

Fa miscare in aer liber si ia-ti un catel care sa te motiveze!

Vei reduce orice forma de depresie pana la 100%, iar corpul tau se va simti cu 50% mai bine!

18.

Mananca ciocolata neagra, chiar daca esti la regim.

Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea buna este ca patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!


19.

Bea ceai de menta !

Contine antioxidanti puternici care reduc cu 60% inflamatiile organelor si previn aparitia diabetului.


20.

O ora de somn la pranz face minuni pentru trup si suflet.

Efectul lui este imediat, iar remediu pentru boli sau afectiuni mai bun decat somnul nu exista!


21.

Renunta la fumat!

Un pachet de tigari fumat zilnic, timp de 10 ani, iti reduce viata la jumatate!







Cursuri de matematica si fizica online!
Incearca-le gratuit acum

Peste 3500 de videouri de cursuri cu teorie, teste si exemple explicate
www.prepa.ro
loading...